Run.GPS Community Server - nahe Birkholz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Stefan_15_01

Sportart:

Jogging

Ort:

Birkholz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:36	7.89	07:36	9	19	134	67	150
1.00	1.00	06:32	9.18	06:32	7	14	149	142	156
2.00	1.00	07:45	7.74	07:45	0	0	152	147	160
3.00	1.00	08:01	7.48	08:01	0	0	150	112	162
4.00	1.00	07:35	7.91	07:35	0	0	152	143	158
5.00	1.00	08:18	7.23	08:18	18	22	151	118	173
6.00	0.08	00:51	5.47	10:58	0	0	154	143	164

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2013 14:47:00

Dauer:

0.00:46:41

Aktive Zeit:

0.00:45:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.68	8.14	07:22	0	0	128	67	150
0.00:05:00	05:00	0.69	8.29	07:14	0	0	147	144	154
0.00:10:00	05:00	0.82	9.80	06:07	0	0	150	142	158
0.00:15:00	05:00	0.63	7.55	07:57	0	0	151	147	157
0.00:20:00	05:00	0.65	7.75	07:44	0	0	158	149	162
0.00:25:00	05:00	0.58	6.91	08:41	0	0	143	112	158
0.00:30:00	05:00	0.66	7.93	07:34	0	0	155	147	158
0.00:35:00	05:00	0.52	6.28	09:34	0	0	145	126	153
0.00:40:00	05:00	0.69	8.31	07:13	0	0	150	118	170
0.00:45:00	01:41	0.16	5.83	10:18	0	0	163	143	173

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:32 /km

Max. Tempo:

03:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.04.2014	9.15	06:33
14.06.2015	8.95	06:42
24.05.2013	8.93	06:43
16.07.2013	8.87	06:46
04.01.2014	8.65	06:56
13.04.2014	8.53	07:02
13.08.2013	8.52	07:03
07.11.2014	8.40	07:09
Dieses Training	7.81	07:41

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	745 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)
ActivePoints :	31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	147.9 bpm
Min. Herzfrequenz:	65 bpm
Max. Herzfrequenz:	173 bpm
Herzeffizienz:	0.88 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	149.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	206
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,89 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	61 m
Max. Höhe:	97 m
Aufstieg (GPS):	90 m
Abstieg (GPS):	76 m
Aufstieg (Topo):	24 m
Abstieg (Topo):	24 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9195 - serranolte (Android) running Run.GPS 2.7.9 Full Pro build 3032
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Birkholz (Germany)

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Tempo

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Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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