Run.GPS Community Server - nahe Bienrode (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

calysto

Sportart:

Jogging

Ort:

Bienrode (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:16	8.26	07:16	6	1	127	89	140
1.00	1.00	07:30	8.00	07:30	0	8	131	126	138
2.00	1.00	07:15	8.28	07:15	0	0	133	127	139
3.00	1.00	07:33	7.95	07:33	0	8	136	127	145
4.00	1.00	07:22	8.14	07:22	0	0	136	129	142
5.00	1.00	07:25	8.09	07:25	0	5	139	134	146
6.00	1.00	07:58	7.53	07:58	0	0	136	122	143
7.00	1.00	07:03	8.51	07:03	0	0	135	130	140
8.00	0.97	06:57	8.35	07:11	0	0	135	129	141

Zeit

Datum/Zeit:

06.11.2013 18:42:00

Dauer:

0.01:06:22

Aktive Zeit:

0.01:06:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.36	8.19	07:20	7	4	128	89	140
0.00:10:00	10:00	1.37	8.23	07:18	9	8	132	126	139
0.00:20:00	10:00	1.35	8.12	07:24	3	8	135	127	145
0.00:30:00	10:00	1.35	8.13	07:23	9	5	137	131	142
0.00:40:00	10:00	1.36	8.19	07:20	3	4	139	134	146
0.00:50:00	10:00	1.29	7.73	07:46	2	5	134	122	140
0.01:00:00	06:22	0.87	8.21	07:19	0	0	136	129	141

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:22 /km

Max. Tempo:

05:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.11.2013	10.58	05:40
21.10.2013	10.46	05:44
01.12.2013	9.92	06:03
23.11.2013	9.85	06:05
15.11.2013	9.55	06:17
31.10.2013	9.08	06:36
08.11.2013	8.76	06:51
28.12.2013	8.68	06:55
Dieses Training	8.11	07:24

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	859 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	134.5 bpm
Min. Herzfrequenz:	89 bpm
Max. Herzfrequenz:	146 bpm
Herzeffizienz:	1.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	134.5
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	159
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,01 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	111 m
Max. Höhe:	123 m
Aufstieg (GPS):	37 m
Abstieg (GPS):	38 m
Aufstieg (Topo):	31 m
Abstieg (Topo):	31 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Bienrode (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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