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Jogging nahe Basel (Switzerland)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Basel (Switzerland)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

11.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:33	9.16	06:33	58	33	0	0	0
1.00	1.00	02:50	21.18	02:50	319	1183	0	0	0
2.00	1.00	00:43	83.72	00:43	1178	1540	0	0	0
3.00	1.00	00:10	360.00	00:10	0	1701	0	0	0
4.00	1.00	00:05	720.00	00:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	00:15	240.00	00:15	0	0	0	0	0
6.00	1.00	00:09	400.00	00:09	0	0	0	0	0
7.00	1.00	01:10	51.43	01:10	3031	2962	0	0	0
8.00	1.00	00:01	3600.00	00:01	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:07	19.25	03:07	2962	295	0	0	0
10.00	1.00	04:06	14.63	04:06	0	0	0	0	0
11.00	0.49	05:54	4.97	12:04	0	0	0	0	0
12.00	-0.51	06:20	-4.84	00:00	27	33	0	0	0
13.00	-1.51	06:11	-14.66	00:00	0	0	0	0	0
14.00	-2.51	07:48	-19.32	00:00	17	53	0	0	0
15.00	-3.51	09:01	-23.36	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2013 11:50:00

Dauer:

0.00:54:30

Aktive Zeit:

0.00:44:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.45	06:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.81	33.68	01:47	1504	2718	0	0	0
0.00:10:00	05:00	6.85	82.19	00:44	6538	5294	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.72	8.64	06:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.81	9.71	06:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.79	9.54	06:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.82	9.90	06:04	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.64	7.62	07:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.70	8.42	07:07	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.46	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:30	0.62	8.23	07:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

1615.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

00:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.65	04:45
19.11.2013	11.59	05:11
08.12.2014	10.59	05:40
15.12.2013	10.59	05:40
06.02.2014	10.49	05:43
24.04.2015	10.38	05:47
10.10.2014	10.25	05:51
19.10.2014	10.23	05:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1884 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

110 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:08:47	1.64	301	0
2	00:39	0.00:11:24	3.63	2386	0
3	02:01	0.00:48:40	10.86	342	0
∑	03:16

Höhe

Min. Höhe:

288 m

Max. Höhe:

3575 m

Aufstieg (GPS):

4143 m

Abstieg (GPS):

4109 m

Aufstieg (Topo):

101 m

Abstieg (Topo):

101 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

X10i - X10i (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full build 3045

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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