Run.GPS Community Server - nahe Weyhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malte_bln

Sportart:

Jogging

Ort:

Weyhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:58	10.06	05:58	7	7	149	104	161
1.00	1.00	06:11	9.70	06:11	0	0	150	144	155
2.00	1.00	06:17	9.55	06:17	5	0	148	138	156
3.00	1.00	06:02	9.94	06:02	2	5	155	151	160
4.00	1.00	05:43	10.50	05:43	9	10	164	153	169
5.00	1.00	05:09	11.65	05:09	0	0	169	161	172
6.00	1.00	04:52	12.33	04:52	0	0	171	168	176
7.00	1.00	05:19	11.29	05:19	8	0	166	154	171
8.00	1.00	05:13	11.50	05:13	0	0	165	156	171
9.00	1.00	05:41	10.56	05:41	11	8	163	158	169
10.00	1.00	05:38	10.65	05:38	0	0	160	154	165
11.00	0.82	04:56	9.96	06:01	0	0	157	129	160

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2013 17:33:00

Dauer:

0.01:07:02

Aktive Zeit:

0.01:06:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.66	9.95	06:02	10	16	150	104	161
0.00:10:00	10:00	1.63	9.78	06:08	6	1	148	138	156
0.00:20:00	10:00	1.71	10.24	05:51	8	13	160	151	168
0.00:30:00	10:00	1.98	11.90	05:02	19	26	170	161	176
0.00:40:00	10:00	1.94	11.61	05:10	13	1	166	154	171
0.00:50:00	10:00	1.75	10.47	05:44	11	18	162	158	169
0.01:00:00	07:02	1.16	9.89	06:04	18	4	158	129	162

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:40 /km

Max. Tempo:

03:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2013	11.83	05:04
06.03.2014	11.74	05:07
05.03.2013	11.51	05:13
29.05.2014	11.39	05:16
05.07.2014	11.22	05:21
31.03.2013	11.20	05:21
29.06.2014	11.19	05:22
27.08.2013	11.07	05:25
Dieses Training	10.58	05:40

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1074 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	159.5 bpm
Min. Herzfrequenz:	104 bpm
Max. Herzfrequenz:	176 bpm
Herzeffizienz:	1.11 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	117.4
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	171
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,50 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	97 m
Max. Höhe:	135 m
Aufstieg (GPS):	81 m
Abstieg (GPS):	88 m
Aufstieg (Topo):	64 m
Abstieg (Topo):	64 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	MB526 - umts jordan (Android) running Run.GPS 2.7.8 Full Pro build 3003
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Weyhausen (Germany)

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Tempo

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Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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