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Jogging nahe Chevremont (Netherlands)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

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Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Chevremont (Netherlands)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

10.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:40	10.59	05:40	36	26	137	61	164
1.00	1.00	04:34	13.14	04:34	0	0	161	159	165
2.00	1.00	05:02	11.92	05:02	0	0	165	161	171
3.00	1.00	05:16	11.39	05:16	4	11	165	160	174
4.00	1.00	07:02	8.53	07:02	0	0	160	134	169
5.00	1.00	05:34	10.78	05:34	13	22	164	161	168
6.00	1.00	05:28	10.98	05:28	0	0	161	152	169
7.00	1.00	05:04	11.84	05:04	16	7	165	162	167
8.00	1.00	05:41	10.56	05:41	46	23	157	150	165
9.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	0	159	135	176
10.00	0.85	04:53	10.46	05:44	0	0	161	160	164

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2013 06:23:00

Dauer:

0.01:00:57

Aktive Zeit:

0.00:59:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.89	10.71	05:36	0	0	134	61	164
0.00:05:00	05:00	1.10	13.16	04:34	35	8	161	159	165
0.00:10:00	05:00	0.96	11.50	05:13	0	0	165	161	171
0.00:15:00	05:00	0.98	11.73	05:07	0	0	164	160	174
0.00:20:00	05:00	0.67	8.00	07:30	0	0	157	134	166
0.00:25:00	05:00	0.80	9.59	06:15	0	0	164	162	169
0.00:30:00	05:00	0.99	11.86	05:04	0	0	165	160	169
0.00:35:00	05:00	0.94	11.27	05:20	0	0	160	152	166
0.00:40:00	05:00	0.95	11.36	05:17	0	0	165	163	167
0.00:45:00	05:00	0.88	10.55	05:41	0	0	156	150	167
0.00:50:00	05:00	0.67	8.05	07:27	0	0	158	135	176
0.00:55:00	05:00	0.90	10.80	05:33	0	0	160	156	163
0.01:00:00	00:57	0.14	8.69	06:54	0	0	161	160	164

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:30 /km

Max. Tempo:

04:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.05.2013	11.57	05:11
11.05.2013	11.50	05:13
25.05.2013	11.28	05:19
27.05.2013	11.00	05:27
09.05.2013	10.73	05:35
Dieses Training	10.68	05:37
21.05.2013	10.64	05:38
26.07.2013	10.58	05:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1039 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

159.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

61 bpm

Max. Herzfrequenz:

185 bpm

Herzeffizienz:

1.12 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:20	0.00	157	0
∑	00:40

Höhe

Min. Höhe:

109 m

Max. Höhe:

185 m

Aufstieg (GPS):

223 m

Abstieg (GPS):

212 m

Aufstieg (Topo):

101 m

Abstieg (Topo):

103 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.4.3d Full build 2701

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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