Jogging nahe Lehrte (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: b.best-Ute
Sportart:Jogging
Ort: Lehrte (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.54 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 20:59 1.43 41:58 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:30 8.57 07:00 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:15 9.23 06:30 0 0 0 0 0
1.50 0.50 02:59 10.06 05:58 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:23 8.87 06:46 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:19 9.05 06:38 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:02 9.89 06:04 0 0 0 0 0
3.50 0.50 03:38 8.26 07:16 0 0 0 0 0
4.00 0.50 03:03 9.84 06:06 0 0 0 0 0
4.50 0.04 00:19 7.42 08:05 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:13.07.2013 06:23:00
Dauer:0.00:47:31
Aktive Zeit:0.00:28:35
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.36 4.26 14:04 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.76 9.13 06:34 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.80 9.56 06:17 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.78 9.35 06:25 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.76 9.08 06:36 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.72 8.65 06:56 0 0 0 0 0
0.00:45:00 02:31 0.37 8.79 06:49 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 5.73 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.52 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.26 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 10:28 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:18 /km
Max. Tempo: 04:54 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
29.12.2012 6.64 09:02
Dieses Training 5.73 10:28
01.05.2013 5.68 10:34
07.07.2013 4.85 12:22

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:416 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:170.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:173
Durchschnittliche Schrittlänge:0,93 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:40 0.00:17:44 0.00 0 0
∑ 00:40

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:115 m
Aufstieg (GPS):41 m
Abstieg (GPS):43 m
Aufstieg (Topo):22 m
Abstieg (Topo):15 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-S6500 - GT-S6500 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Light build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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