Run.GPS Community Server - nahe Chevremont (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

vmaxuser

Sportart:

Jogging

Ort:

Chevremont (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:47	10.37	05:47	6	5	131	0	160
1.00	1.00	05:10	11.61	05:10	0	0	150	143	158
2.00	1.00	05:20	11.25	05:20	21	5	155	148	160
3.00	1.00	05:21	11.21	05:21	0	0	159	156	162
4.00	1.00	05:35	10.75	05:35	4	8	157	138	165
5.00	1.00	05:33	10.81	05:33	0	17	161	159	165
6.00	1.00	05:29	10.94	05:29	0	0	159	154	163
7.00	1.00	06:13	9.65	06:13	0	0	156	147	165
8.00	1.00	06:51	8.76	06:51	22	23	158	143	173
9.00	1.00	05:46	10.40	05:46	0	0	157	145	164
10.00	0.39	02:21	9.96	06:01	0	0	160	155	163

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2013 16:17:00

Dauer:

0.00:59:32

Aktive Zeit:

0.00:59:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.87	10.41	05:46	0	0	129	0	160
0.00:05:00	05:00	0.97	11.58	05:11	0	0	149	141	158
0.00:10:00	05:00	0.94	11.29	05:19	0	0	153	148	159
0.00:15:00	05:00	0.95	11.44	05:15	0	0	159	156	161
0.00:20:00	05:00	0.89	10.62	05:39	0	0	156	138	162
0.00:25:00	05:00	0.93	11.11	05:24	0	0	161	159	165
0.00:30:00	05:00	0.89	10.63	05:39	0	0	161	158	165
0.00:35:00	05:00	0.89	10.73	05:36	0	0	158	154	163
0.00:40:00	05:00	0.81	9.68	06:12	0	0	155	147	165
0.00:45:00	05:00	0.77	9.22	06:31	0	0	159	144	173
0.00:50:00	05:00	0.80	9.56	06:17	0	0	155	143	168
0.00:55:00	04:32	0.70	9.30	06:27	0	0	160	154	163

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:42 /km

Max. Tempo:

04:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.05.2013	11.50	05:13
25.05.2013	11.28	05:19
27.05.2013	11.00	05:27
09.05.2013	10.73	05:35
14.08.2013	10.68	05:37
21.05.2013	10.64	05:38
26.07.2013	10.58	05:40
06.03.2013	10.53	05:42
Dieses Training	10.47	05:44

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	975 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	155.1 bpm
Min. Herzfrequenz:	70 bpm
Max. Herzfrequenz:	177 bpm
Herzeffizienz:	1.13 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	106 m
Max. Höhe:	154 m
Aufstieg (GPS):	108 m
Abstieg (GPS):	112 m
Aufstieg (Topo):	104 m
Abstieg (Topo):	104 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.4.3d Full build 2701
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Chevremont (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

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