Run.GPS Community Server - nahe Paradise Palms (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

sethlo

Sportart:

Jogging

Ort:

Paradise Palms (United States)

Beschreibung:

Sport: running
Description:
Distance: 4.00 mi

Distanz

Distanz:

6.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:57	8.63	06:57	15	15	0	0	0
1.00	1.00	06:15	9.60	06:15	4	3	0	0	0
2.00	1.00	06:19	9.50	06:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:18	8.22	07:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:49	8.80	06:49	7	5	0	0	0
5.00	1.00	06:39	9.02	06:39	0	0	0	0	0
6.00	0.44	02:42	9.84	06:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2009 08:11:00

Dauer:

0.00:43:03

Aktive Zeit:

0.00:42:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.73	8.70	06:54	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.85	10.23	05:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.82	9.83	06:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.69	8.31	07:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.66	7.95	07:33	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.79	9.52	06:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.72	8.58	07:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.74	8.85	06:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:03	0.45	8.77	06:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:40 /km

Max. Tempo:

04:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
4 mi interval 27.05.2009	9.54	06:18
Dieses Training	8.98	06:41
02.08.2009	8.93	06:43
04.09.2011	8.71	06:53
02.07.2011	8.31	07:13
09.07.2011	8.30	07:14
10.09.2011	7.62	07:52

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	497 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-24 m
Max. Höhe:	-8 m
Aufstieg (GPS):	0 m
Abstieg (GPS):	0 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	3 Mile (w double loop)
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Paradise Palms (United States)

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