Run.GPS Community Server - nahe Nennersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

patden

Sportart:

Jogging

Ort:

Nennersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:45	7.74	07:45	23	25	0	0	0
1.00	1.00	08:05	7.42	08:05	5	5	0	0	0
2.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:06	8.45	07:06	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:46	7.73	07:46	10	9	0	0	0
5.00	1.00	07:10	8.37	07:10	0	0	0	0	0
6.00	0.11	00:39	10.07	05:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2013 18:21:00

Dauer:

0.00:44:32

Aktive Zeit:

0.00:39:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.57	6.88	08:43	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.79	9.46	06:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.58	6.99	08:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.80	9.62	06:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.73	8.70	06:54	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.71	8.49	07:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.57	6.87	08:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.76	9.09	06:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:32	0.60	7.95	07:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:24 /km

Max. Tempo:

05:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.08.2013	9.59	06:15
25.10.2013	8.92	06:44
03.12.2013	8.86	06:46
27.08.2013	8.83	06:48
13.10.2013	8.81	06:49
01.11.2013	8.80	06:49
23.07.2013	8.73	06:52
29.11.2013	8.72	06:53
Dieses Training	8.23	07:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

365 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

160.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

172

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:20	0.00	599	0
2	00:34	0.00:02:57	0.30	584	0
3	01:02	0.00:11:26	1.56	590	0
4	01:02	0.00:31:18	4.33	589	0
5	00:43	0.00:33:00	4.51	585	0
∑	04:06