Run.GPS Community Server - nahe Steinebach am Wörthsee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gamsbok

Sportart:

Jogging

Ort:

Steinebach am Wörthsee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:29	8.29	07:14	25	17	0	0	0
2.00	2.00	12:32	9.57	06:16	37	58	0	0	0
4.00	2.00	13:18	9.02	06:39	66	48	0	0	0
6.00	2.00	20:00	6.00	10:00	48	37	0	0	0
8.00	2.00	25:38	4.68	12:49	25	41	0	0	0
10.00	2.00	11:49	10.16	05:55	38	26	0	0	0
12.00	0.51	03:59	7.63	07:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2008 16:38:00

Dauer:

0.01:41:50

Aktive Zeit:

0.01:16:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.29	7.75	07:44	18	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.68	10.09	05:57	22	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.58	9.51	06:19	50	74	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.41	8.46	07:06	49	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.86	5.17	11:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.17	7.02	08:33	38	25	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.28	1.66	36:06	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.82	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.61	9.66	06:13	25	19	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.69	10.16	05:54	29	49	0	0	0
0.01:40:00	01:50	0.10	3.36	17:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:09 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1160 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:03:05	0.00	569	0
2	01:18	0.00:05:19	0.23	563	0
3	00:12	0.00:11:40	1.10	566	0
4	00:10	0.00:13:44	1.39	565	0
5	00:25	0.00:26:45	3.53	583	0
6	00:06	0.00:31:54	4.39	584	0
7	00:16	0.00:36:17	5.08	565	0
8	00:23	0.00:42:16	5.92	560	0
9	00:52	0.00:44:30	6.14	568	0
10	01:47	0.00:46:32	6.21	559	0
11	00:12	0.00:49:54	6.39	563	0
12	02:28	0.01:00:11	7.90	564	0
13	11:23	0.01:04:57	8.24	562	0
14	00:33	0.01:19:08	8.68	565	0
15	00:38	0.01:22:21	9.08	562	0
16	00:09	0.01:25:24	9.45	572	0
17	00:33	0.01:43:41	12.45	578	0
∑	21:58