Jogging nahe Heppenheim an der Bergstrasse (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: DanielG
Sportart:Jogging
Ort: Heppenheim an der Bergstrasse (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 13.02 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:05 10.83 05:33 22 39 154 87 169
2.00 2.00 10:35 11.34 05:17 37 29 170 149 188
4.00 2.00 11:25 10.51 05:43 0 119 183 168 190
6.00 2.00 11:48 10.17 05:54 0 114 177 159 187
8.00 2.00 10:47 11.13 05:24 34 51 176 166 186
10.00 2.00 10:14 11.73 05:07 126 0 178 151 188
12.00 1.02 04:32 13.47 04:27 65 0 175 154 182

Zeit
Datum/Zeit:24.04.2013 18:40:00
Dauer:0.01:10:27
Aktive Zeit:0.01:09:36
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.86 11.17 05:22 19 39 153 87 168
0.00:10:00 10:00 1.88 11.29 05:19 40 13 167 149 185
0.00:20:00 10:00 1.90 11.43 05:15 0 106 184 182 190
0.00:30:00 10:00 1.46 8.77 06:50 0 131 177 159 187
0.00:40:00 10:00 1.89 11.34 05:17 22 14 177 169 186
0.00:50:00 10:00 1.92 11.50 05:13 80 50 176 166 187
0.01:00:00 10:00 2.06 12.33 04:52 114 0 177 151 188
0.01:10:00 00:27 0.04 5.85 10:15 0 0 159 154 164

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.09 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.22 km/h
Max. Geschwindigkeit: 20.95 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:25 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:21 /km
Max. Tempo: 02:52 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
19.06.2010 16.13 03:43
15.06.2010 13.50 04:27
01.07.2009 11.62 05:10
10.06.2010 11.47 05:14
27.08.2010 11.40 05:16
Dieses Training 11.09 05:25
30.03.2010 11.01 05:27
24.02.2010 10.91 05:30

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1265 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:173.7 bpm
Min. Herzfrequenz:85 bpm
Max. Herzfrequenz:190 bpm
Herzeffizienz:1.06 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:49.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:49
Durchschnittliche Schrittlänge:3,81 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:47 0.01:04:14 11.80 334 0
∑ 00:47

Höhe
Min. Höhe:171 m
Max. Höhe:466 m
Aufstieg (GPS):355 m
Abstieg (GPS):289 m
Aufstieg (Topo):443 m
Abstieg (Topo):414 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: MB525 - umts jordan (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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