Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

JJDenver

Sportart:

Jogging

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:48	10.17	05:54	4	7	140	75	158
2.00	2.00	12:29	9.61	06:15	3	16	153	139	159
4.00	2.00	12:27	9.64	06:13	5	7	154	150	157
6.00	2.00	12:34	9.55	06:17	3	6	151	141	157
8.00	2.00	12:37	9.51	06:19	4	7	153	148	164
10.00	2.00	12:07	9.90	06:03	25	27	153	131	167
12.00	2.00	11:59	10.01	06:00	6	1	152	146	157
14.00	2.00	11:54	10.08	05:57	15	0	153	150	158
16.00	2.00	12:06	9.92	06:03	5	3	154	152	158
18.00	2.00	12:16	9.78	06:08	8	3	153	148	156
20.00	2.00	12:50	9.35	06:25	3	2	152	148	156
22.00	1.03	07:13	8.53	07:02	1	3	145	139	154

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2013 17:43:00

Dauer:

0.02:22:22

Aktive Zeit:

0.02:21:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.34	10.01	06:00	7	15	145	75	159
0.00:20:00	20:00	3.23	9.70	06:11	7	15	153	147	157
0.00:40:00	20:00	3.12	9.36	06:25	4	14	151	141	159
0.01:00:00	20:00	3.32	9.97	06:01	31	27	154	131	167
0.01:20:00	20:00	3.32	9.97	06:01	18	1	153	146	158
0.01:40:00	20:00	3.32	9.95	06:02	10	4	153	148	158
0.02:00:00	20:00	3.06	9.19	06:32	4	7	151	143	156
0.02:20:00	02:22	0.31	7.91	07:35	0	0	142	139	146

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:09 /km

Max. Tempo:

03:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2016	10.60	05:40
23.09.2012	10.53	05:42
07.10.2012	9.71	06:11
Dieses Training	9.70	06:11
20.09.2015	9.41	06:22
21.08.2016	9.27	06:28
08.04.2013	8.79	06:50
12.08.2012	8.52	07:03

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	2287 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	151.8 bpm
Min. Herzfrequenz:	75 bpm
Max. Herzfrequenz:	172 bpm
Herzeffizienz:	1.07 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	157.8
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	198
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,03 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	564 m
Max. Höhe:	618 m
Aufstieg (GPS):	86 m
Abstieg (GPS):	85 m
Aufstieg (Topo):	226 m
Abstieg (Topo):	226 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9000 - GT-I9000 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Munich (Germany)

Höhe (GPS)

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Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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