Run.GPS Community Server - nahe Kaisermühlen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

sportfreak

Sportart:

Jogging

Ort:

Kaisermühlen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:57	6.70	08:57	13	6	0	0	0
1.00	1.00	09:53	6.07	09:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:43	6.88	08:43	9	6	0	0	0
3.00	1.00	12:27	4.82	12:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:00	4.62	13:00	9	24	0	0	0
5.00	1.00	07:16	8.26	07:16	24	13	0	0	0
6.00	1.00	09:43	6.17	09:43	0	0	0	0	0
7.00	0.91	02:23	22.99	02:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2013 20:44:00

Dauer:

0.01:12:24

Aktive Zeit:

0.00:58:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.16	6.94	08:38	13	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.01	6.07	09:53	4	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.03	6.20	09:40	7	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.89	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.10	6.58	09:07	28	33	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.02	6.10	09:51	12	10	0	0	0
0.01:10:00	02:24	0.90	22.61	02:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:23 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.02.2013	9.73	06:10
16.02.2013	9.03	06:39
21.03.2013	8.05	07:27
09.03.2013	7.74	07:45
Dieses Training	6.56	09:09
27.02.2013	4.25	14:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

674 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

171

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:11:57	1.33	197	0
2	00:40	0.00:29:06	3.15	198	0
3	03:30	0.00:36:33	3.99	200	0
4	00:48	0.00:42:57	4.27	199	0
5	00:59	0.00:47:17	4.66	197	0
6	01:46	0.00:51:01	4.96	209	0
7	03:07	0.01:01:26	6.11	195	0
8	00:55	0.01:08:16	6.52	201	0
∑	12:33