Run.GPS Community Server - nahe Bayenthal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

katsche

Sportart:

Jogging

Ort:

Bayenthal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:06	3.73	16:06	16	15	0	0	0
1.00	1.00	06:23	9.40	06:23	14	16	0	0	0
2.00	1.00	13:15	4.53	13:15	24	32	0	0	0
3.00	1.00	10:51	5.53	10:51	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:01	9.97	06:01	15	12	0	0	0
5.00	1.00	08:57	6.70	08:57	0	0	0	0	0
6.00	0.99	15:44	3.78	15:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2013 18:30:00

Dauer:

0.01:17:21

Aktive Zeit:

0.00:50:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.37	2.19	27:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.24	7.41	08:06	18	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.93	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.28	7.70	07:47	10	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.76	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.18	7.09	08:28	7	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.07	6.45	09:18	17	25	0	0	0
0.01:10:00	07:21	0.17	1.35	44:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:16 /km

Max. Tempo:

03:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.02.2014	9.69	06:11
02.06.2013	9.62	06:14
26.12.2012	8.98	06:41
21.05.2013	8.26	07:16
Dieses Training	5.42	11:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

767 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

209

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:53	0.00:00:43	0.00	0	0
2	00:43	0.00:06:47	0.22	95	0
3	00:39	0.00:08:22	0.28	97	0
4	00:31	0.00:12:31	0.67	100	0
5	00:41	0.00:25:29	2.41	102	0
6	01:20	0.00:26:52	2.44	107	0
7	01:09	0.00:28:55	2.50	77	0
8	02:20	0.00:30:33	2.53	94	0
9	00:45	0.00:41:01	3.90	109	0
10	01:45	0.00:42:18	3.92	100	0
11	00:34	0.00:44:43	3.95	86	0
12	01:02	0.00:45:35	3.98	93	0
13	02:24	0.00:55:41	5.45	96	0
14	03:08	0.01:09:00	6.82	100	0
15	01:26	0.01:12:55	6.95	106	0
16	02:30	0.01:14:50	6.99	106	0
∑	23:50