Run.GPS Community Server - nahe Rothneusiedl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fmichi

Sportart:

Jogging

Ort:

Rothneusiedl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:30	9.60	06:15	11	32	0	0	0
2.00	2.00	12:14	9.81	06:07	9	12	0	0	0
4.00	2.00	12:03	9.96	06:02	17	6	0	0	0
6.00	2.00	12:00	10.00	06:00	26	8	0	0	0
8.00	2.00	12:01	9.99	06:00	35	26	0	0	0
10.00	2.00	12:23	9.69	06:12	9	40	0	0	0
12.00	2.00	12:00	10.00	06:00	16	17	0	0	0
14.00	1.89	10:59	10.35	05:48	29	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2013 07:12:00

Dauer:

0.01:36:13

Aktive Zeit:

0.01:35:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.62	9.71	06:11	6	32	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.64	9.85	06:06	13	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.65	9.88	06:05	9	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.66	9.98	06:01	13	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.64	9.86	06:05	22	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.67	10.02	05:59	36	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.61	9.65	06:13	10	39	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.67	10.00	06:00	3	13	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.68	10.09	05:57	13	10	0	0	0
0.01:30:00	06:13	1.05	10.17	05:54	23	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:02 /km

Max. Tempo:

04:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2010	13.94	04:18
03.10.2013	11.65	05:09
11.09.2013	11.64	05:09
26.09.2014	11.12	05:24
18.02.2013	11.10	05:24
19.09.2014	11.00	05:27
01.07.2011	10.96	05:28
26.07.2011	10.96	05:29
Dieses Training	9.91	06:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1331 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:21	1.00	9.44	06:21	0	0	0	0	0
2	0.00:06:08	1.00	9.80	06:07	31	10	0	0	0
3	0.00:06:02	1.00	9.92	06:03	41	13	0	0	0
4	0.00:06:08	1.01	9.83	06:06	43	9	0	0	0
5	0.00:06:08	1.00	9.81	06:07	47	8	0	0	0
6	0.00:06:02	1.00	9.98	06:01	40	18	0	0	0
7	0.00:06:02	1.01	10.01	06:00	45	12	0	0	0
8	0.00:06:01	1.00	9.99	06:00	41	34	0	0	0
9	0.00:05:58	1.00	10.06	05:58	50	69	0	0	0
10	0.00:06:05	1.01	9.91	06:03	53	70	0	0	0
11	0.00:06:20	1.00	9.48	06:20	88	35	0	0	0
12	0.00:06:04	1.00	9.88	06:04	73	44	0	0	0
13	0.00:06:03	1.00	9.90	06:04	83	45	0	0	0
14	0.00:05:53	1.00	10.20	05:53	84	58	0	0	0
15	0.00:05:54	1.01	10.19	05:53	88	49	0	0	0