Run.GPS Community Server - nahe Schöneberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malte_bln

Sportart:

Jogging

Ort:

Schöneberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:46	8.87	06:46	27	20	131	71	149
1.00	1.00	05:24	11.11	05:24	27	24	149	142	158
2.00	1.00	05:45	10.43	05:45	0	0	155	143	162
3.00	1.00	05:23	11.15	05:23	28	18	153	146	159
4.00	1.00	06:01	9.97	06:01	17	0	155	146	159
5.00	1.00	05:38	10.65	05:38	8	21	155	147	159
6.00	1.00	06:10	9.73	06:10	0	0	148	110	163
7.00	1.00	04:58	12.08	04:58	0	0	110	110	110
8.00	1.00	05:24	11.11	05:24	37	21	110	110	110
9.00	1.00	05:11	11.58	05:11	0	0	110	110	110
10.00	1.00	05:16	11.39	05:16	0	42	110	110	110
11.00	0.52	03:07	9.97	06:01	0	0	110	110	110

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2013 19:20:00

Dauer:

0.01:05:07

Aktive Zeit:

0.01:03:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.60	9.60	06:15	33	25	136	71	151
0.00:10:00	10:00	1.81	10.85	05:32	22	40	153	143	162
0.00:20:00	10:00	1.74	10.46	05:44	30	13	155	146	159
0.00:30:00	10:00	1.77	10.61	05:39	14	17	154	110	163
0.00:40:00	10:00	1.83	10.99	05:28	36	45	110	110	110
0.00:50:00	10:00	1.88	11.29	05:19	62	72	110	110	110
0.01:00:00	05:07	0.88	10.37	05:47	0	0	110	110	110

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:31 /km

Max. Tempo:

02:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2013	11.83	05:04
06.03.2014	11.74	05:07
20.03.2013	11.70	05:08
29.05.2014	11.39	05:16
05.07.2014	11.22	05:21
31.03.2013	11.20	05:21
29.06.2014	11.19	05:22
27.08.2013	11.07	05:25
Dieses Training	10.61	05:39

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	787 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	133.4 bpm
Min. Herzfrequenz:	71 bpm
Max. Herzfrequenz:	163 bpm
Herzeffizienz:	1.33 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	141.6
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	168
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,28 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	66 m
Max. Höhe:	119 m
Aufstieg (GPS):	238 m
Abstieg (GPS):	246 m
Aufstieg (Topo):	65 m
Abstieg (Topo):	65 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	MB526 - umts jordan (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Schöneberg (Germany)

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Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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