Run.GPS Community Server - nahe Neugilching (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

andreasclmeier

Sportart:

Jogging

Ort:

Neugilching (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:30	13.33	04:30	11	11	137	89	151
1.00	1.00	04:58	12.08	04:58	0	11	149	147	152
2.00	1.00	04:56	12.16	04:56	0	0	149	148	150
3.00	1.00	06:04	9.89	06:04	10	115	145	143	149
4.00	1.00	04:02	14.88	04:02	136	0	143	142	146
5.00	1.00	05:13	11.50	05:13	29	29	145	144	147
6.00	0.89	04:28	11.97	05:01	0	0	146	143	149

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2009 10:28:00

Dauer:

0.00:34:15

Aktive Zeit:

0.00:34:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.14	13.64	04:24	11	14	138	89	151
0.00:05:00	05:00	0.98	11.76	05:06	0	0	149	147	152
0.00:10:00	05:00	0.99	11.88	05:03	0	0	149	147	150
0.00:15:00	05:00	0.79	9.47	06:20	0	0	145	144	149
0.00:20:00	05:00	1.22	14.69	04:05	138	2	143	142	146
0.00:25:00	05:00	0.96	11.54	05:12	0	0	145	144	147
0.00:30:00	04:15	0.81	11.43	05:15	0	0	146	143	149

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:58 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wald-Runde 31.05.2009	12.55	04:47
Dieses Training	12.07	04:58
Wald-Runde 18.05.2009	12.03	04:59
Wald-Runde 10.04.2009	11.97	05:01
Andreas Meier 03.04.2009	11.95	05:01
Wald-Runde 11.04.2009	11.85	05:04
Wald-Runde 15.04.2009	11.80	05:05
Wald-Runde 08.04.2009	11.77	05:06

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	520 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	145.7 bpm
Min. Herzfrequenz:	89 bpm
Max. Herzfrequenz:	152 bpm
Herzeffizienz:	1.38 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	80.8
Min. Trittfrequenz:	34
Max. Trittfrequenz:	127
Durchschnittliche Schrittlänge:	2,49 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	563 m
Max. Höhe:	709 m
Aufstieg (GPS):	187 m
Abstieg (GPS):	186 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	Wald-Runde Gilching
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Neugilching (Germany)

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