Jogging "Wald-Runde" nahe Neugilching (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Wald-Runde
Sportler: andreasclmeier
Sportart:Jogging
Ort: Neugilching (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.29 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 04:56 12.16 04:56 7 6 128 92 169
1.00 1.00 04:43 12.72 04:43 0 0 158 148 168
2.00 1.00 04:48 12.50 04:48 28 31 149 147 161
3.00 1.00 04:42 12.77 04:42 0 0 151 131 170
4.00 1.00 04:30 13.33 04:30 12 15 139 123 149
5.00 1.00 04:42 12.77 04:42 0 0 142 125 147
6.00 1.00 05:05 11.80 05:05 10 5 147 129 156
7.00 0.29 01:20 12.88 04:40 0 0 153 146 159

Zeit
Datum/Zeit:31.05.2009 10:28:00
Dauer:0.00:34:50
Aktive Zeit:0.00:34:45
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.09 13.05 04:36 8 6 129 92 169
0.00:05:00 05:00 1.00 11.96 05:01 0 0 157 148 168
0.00:10:00 05:00 1.07 12.83 04:41 28 42 148 146 153
0.00:15:00 05:00 1.06 12.72 04:43 27 2 149 131 170
0.00:20:00 05:00 1.11 13.37 04:29 24 16 139 123 149
0.00:25:00 05:00 1.01 12.14 04:57 18 10 142 129 151
0.00:30:00 04:50 0.95 11.76 05:06 0 0 151 133 159

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.55 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.58 km/h
Max. Geschwindigkeit: 18.16 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:47 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:46 /km
Max. Tempo: 03:18 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 12.55 04:47
17.05.2009 12.07 04:58
Wald-Runde 18.05.2009 12.03 04:59
Wald-Runde 10.04.2009 11.97 05:01
Andreas Meier 03.04.2009 11.95 05:01
Wald-Runde 11.04.2009 11.85 05:04
Wald-Runde 15.04.2009 11.80 05:05
Wald-Runde 08.04.2009 11.77 05:06

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:531 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:145.9 bpm
Min. Herzfrequenz:92 bpm
Max. Herzfrequenz:173 bpm
Herzeffizienz:1.43 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:66.8
Min. Trittfrequenz:32
Max. Trittfrequenz:105
Durchschnittliche Schrittlänge:3,14 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:564 m
Max. Höhe:619 m
Aufstieg (GPS):101 m
Abstieg (GPS):110 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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