Jogging nahe El Sardinero (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: juanito250
Sportart:Jogging
Ort: El Sardinero (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.88 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:13 9.65 06:13 0 10 0 0 0
1.00 1.00 05:32 10.84 05:32 8 0 0 0 0
2.00 1.00 05:30 10.91 05:30 1 15 0 0 0
3.00 1.00 05:17 11.36 05:17 0 0 0 0 0
4.00 1.00 05:08 11.69 05:08 17 13 0 0 0
5.00 1.00 07:36 7.89 07:36 0 0 0 0 0
6.00 0.88 06:54 7.63 07:52 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:15.03.2013 19:04:00
Dauer:0.00:42:12
Aktive Zeit:0.00:39:38
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.82 9.82 06:07 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.88 10.59 05:40 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.91 10.91 05:30 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.95 11.39 05:16 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.95 11.35 05:17 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.56 6.76 08:53 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.89 10.66 05:38 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.84 10.07 05:57 0 0 0 0 0
0.00:40:00 02:12 0.08 2.24 26:50 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.77 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.41 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.12 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:08 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:46 /km
Max. Tempo: 03:58 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
13.10.2013 9.79 06:08
Dieses Training 9.77 06:08
01.12.2014 9.72 06:10
03.10.2012 9.71 06:11
31.12.2015 9.61 06:15
07.10.2013 9.19 06:32
28.10.2015 9.06 06:37
12.10.2017 8.84 06:47

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:620 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:124.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:198
Durchschnittliche Schrittlänge:1,39 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:35 0.00:28:20 5.03 80 0
2 00:30 0.00:41:42 6.88 72 0
∑ 02:05

Höhe
Min. Höhe:67 m
Max. Höhe:96 m
Aufstieg (GPS):53 m
Abstieg (GPS):49 m
Aufstieg (Topo):76 m
Abstieg (Topo):73 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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