Run.GPS Community Server - nahe Stockerau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

WalterFuehrer

Sportart:

Jogging

Ort:

Stockerau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:28	7.09	08:28	25	8	0	0	0
1.00	1.00	06:28	9.28	06:28	3	9	0	0	0
2.00	1.00	06:15	9.60	06:15	5	1	0	0	0
3.00	1.00	08:18	7.23	08:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:23	9.40	06:23	9	2	0	0	0
5.00	1.00	08:57	6.70	08:57	0	0	0	0	0
6.00	0.61	07:43	4.73	12:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2013 09:40:00

Dauer:

0.00:52:35

Aktive Zeit:

0.00:47:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.54	6.54	09:11	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.68	8.11	07:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.82	9.85	06:05	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.80	9.55	06:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.50	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.75	9.01	06:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.80	9.64	06:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.39	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.76	9.17	06:33	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.38	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:35	0.19	4.30	13:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:10 /km

Max. Tempo:

05:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2012	10.03	05:59
04.06.2016	9.80	06:07
25.01.2016	9.66	06:13
15.05.2013	9.56	06:16
28.05.2013	9.54	06:17
23.06.2016	9.54	06:18
22.12.2015	9.46	06:20
11.10.2013	9.40	06:23
Dieses Training	7.54	07:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

581 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:36:25	5.03	182	0
2	01:31	0.00:37:38	5.07	177	0
3	00:31	0.00:47:46	6.26	168	0
4	00:30	0.00:49:07	6.32	173	0
∑	03:08