Run.GPS Community Server - nahe San Juan Terreros (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pedrodelapiedad

Sportart:

Jogging

Ort:

San Juan Terreros (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:15	9.60	06:15	22	16	0	0	0
1.00	1.00	05:46	10.40	05:46	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:32	10.84	05:32	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:08	9.78	06:08	13	20	0	0	0
4.00	1.00	06:15	9.60	06:15	12	32	0	0	0
5.00	1.00	06:42	8.96	06:42	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:20	9.47	06:20	34	36	0	0	0
8.00	0.04	00:12	11.55	05:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.02.2013 18:56:00

Dauer:

0.00:49:04

Aktive Zeit:

0.00:48:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.67	06:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.88	10.55	05:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.89	10.63	05:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.86	10.34	05:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.82	9.80	06:07	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.80	9.66	06:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.71	8.47	07:05	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.88	10.55	05:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.79	9.46	06:21	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:04	0.61	9.01	06:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:04 /km

Max. Tempo:

03:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.10.2013	11.27	05:19
21.10.2013	11.15	05:23
07.10.2013	10.60	05:40
04.02.2013	10.59	05:40
02.10.2013	10.00	06:00
Dieses Training	9.83	06:06
28.01.2013	9.57	06:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

701 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

171

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,57 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:47:27	7.83	9.89	06:04	168	167	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0