Run.GPS Community Server - nahe Las Hortichuelas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cervellera

Sportart:

Jogging

Ort:

Las Hortichuelas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:30	10.91	05:30	35	8	0	0	0
1.00	1.00	05:00	12.00	05:00	38	1	0	0	0
2.00	1.00	04:44	12.68	04:44	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:45	12.63	04:45	37	22	0	0	0
4.00	1.00	04:37	13.00	04:37	20	41	0	0	0
5.00	1.00	04:36	13.04	04:36	1	21	0	0	0
6.00	1.00	04:50	12.41	04:50	45	35	0	0	0
7.00	1.00	04:48	12.50	04:48	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:13	11.50	05:13	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:18	11.32	05:18	0	33	0	0	0
10.00	0.23	01:19	10.59	05:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.01.2013 20:39:00

Dauer:

0.00:50:44

Aktive Zeit:

0.00:49:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.91	10.87	05:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.04	12.45	04:49	38	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.04	12.43	04:50	23	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.03	12.40	04:50	38	22	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.08	13.00	04:37	20	46	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.12	13.40	04:29	5	28	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.03	12.36	04:51	45	50	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.96	11.56	05:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.00	11.96	05:01	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.93	11.11	05:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:44	0.10	8.54	07:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:53 /km

Max. Tempo:

03:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.10.2013	13.41	04:28
XXV Carrera Popular Agua-Carbo 20.08.2011	13.30	04:31
03.02.2010	13.16	04:34
15.12.2014	12.84	04:40
San Anton - Jaen 16.01.2010	12.68	04:44
19.02.2010	12.68	04:44
05.11.2011	12.65	04:45
06.04.2010	12.52	04:47
Dieses Training	12.10	04:57

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1001 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	147.2
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	204
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,39 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-58 m
Max. Höhe:	64 m
Aufstieg (GPS):	329 m
Abstieg (GPS):	347 m
Aufstieg (Topo):	136 m
Abstieg (Topo):	136 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	ST27i - ST27i (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Las Hortichuelas (Spain)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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