Run.GPS Community Server - nahe Colmenar Viejo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ArturoCG

Sportart:

Jogging

Ort:

Colmenar Viejo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:33	10.81	05:33	62	0	0	0	0
1.00	1.00	06:24	9.38	06:24	21	13	0	0	0
2.00	1.00	06:55	8.67	06:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:07	8.43	07:07	1	12	0	0	0
4.00	1.00	07:10	8.37	07:10	0	9	0	0	0
5.00	1.00	07:25	8.09	07:25	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:51	8.76	06:51	25	20	0	0	0
7.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	0	0	0	0
8.00	1.00	07:30	8.00	07:30	14	12	0	0	0
9.00	0.02	00:19	3.41	17:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.01.2013 10:20:00

Dauer:

0.01:02:03

Aktive Zeit:

0.01:00:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.93	11.13	05:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.80	9.55	06:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.74	8.91	06:44	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.71	8.58	07:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.72	8.70	06:54	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.68	8.12	07:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.69	8.33	07:12	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.68	8.16	07:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.74	8.83	06:48	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.69	8.28	07:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.76	9.16	06:33	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.65	7.78	07:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:03	0.22	6.55	09:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:46 /km

Max. Tempo:

04:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2013	9.14	06:34
Dieses Training	8.72	06:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

944 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:33	1.01	10.91	05:30	0	0	0	0	0
2	0.00:06:23	1.00	9.41	06:23	13	84	0	0	0
3	0.00:06:58	1.00	8.62	06:58	23	84	0	0	0
4	0.00:07:03	1.00	8.50	07:04	33	64	0	0	0
5	0.00:07:11	1.00	8.35	07:11	42	62	0	0	0
6	0.00:07:28	1.00	8.03	07:28	39	78	0	0	0
7	0.00:06:49	1.00	8.81	06:49	52	102	0	0	0
8	0.00:06:52	1.00	8.75	06:51	67	89	0	0	0