Run.GPS Community Server - nahe Gondsroth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

doczekala

Sportart:

Jogging

Ort:

Gondsroth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:12	7.89	07:36	30	15	0	0	0
2.00	2.00	13:41	8.77	06:50	14	4	0	0	0
4.00	2.00	14:00	8.57	07:00	11	6	0	0	0
6.00	2.00	14:26	8.31	07:13	8	11	0	0	0
8.00	2.00	15:14	7.88	07:37	10	4	0	0	0
10.00	2.00	15:45	7.62	07:53	7	15	0	0	0
12.00	1.85	14:02	7.93	07:34	3	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.12.2012 09:23:00

Dauer:

0.01:42:25

Aktive Zeit:

0.01:42:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.30	7.79	07:42	18	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.45	8.71	06:54	19	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.42	8.52	07:03	11	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.44	8.65	06:56	10	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.37	8.23	07:17	6	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.41	8.46	07:05	4	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.32	7.94	07:33	10	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.25	7.49	08:01	3	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.24	7.44	08:04	0	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.34	8.07	07:26	3	12	0	0	0
0.01:40:00	02:25	0.30	7.56	07:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:23 /km

Max. Tempo:

05:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.01.2013	8.95	06:42
Dieses Training	8.12	07:24
06.01.2013	7.75	07:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1643 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

137.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

186

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,99 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:26:08	3.61	8.28	07:15	19	41	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:33:03	4.67	8.48	07:05	38	55	0	0	0
5	0.00:07:33	0.99	7.87	07:37	39	57	0	0	0
6	0.00:13:17	1.69	7.62	07:52	43	65	0	0	0
7	0.00:22:19	2.89	7.78	07:43	49	69	0	0	0