Run.GPS Community Server - nahe Reicheneck (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ratz

Sportart:

Jogging

Ort:

Reicheneck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.06 km

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2009 15:31:00

Dauer:

0.01:30:03

Aktive Zeit:

0.01:29:32

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.37	08:09
06.05.2009	7.21	08:19
01.03.2009	7.16	08:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1264 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:09	1.00	8.39	07:09	0	0	0	0	0
2	0.00:07:47	1.00	7.72	07:46	0	0	0	0	0
3	0.00:08:10	1.00	7.35	08:10	0	0	0	0	0
4	0.00:08:14	1.01	7.32	08:12	0	0	0	0	0
5	0.00:08:01	1.00	7.48	08:01	0	0	0	0	0
6	0.00:08:48	1.00	6.84	08:46	0	0	0	0	0
7	0.00:08:13	1.01	7.35	08:10	0	0	0	0	0
8	0.00:09:15	1.00	6.50	09:14	0	0	0	0	0
9	0.00:08:20	1.00	7.20	08:20	0	0	0	0	0
10	0.00:08:07	1.01	7.42	08:05	0	0	0	0	0
11	0.00:07:41	1.00	7.82	07:40	0	0	0	0	0
12	0.00:00:11	0.02	6.05	09:55	0	0	0	0	0