Run.GPS Community Server - nahe Brigg (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

trcrossland

Sportart:

Rudern

Ort:

Brigg (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:04	7.44	08:04	13	15	0	0	0
1.00	1.00	06:19	9.50	06:19	7	8	0	0	0
2.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:41	8.98	06:41	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:01	8.55	07:01	7	1	0	0	0
5.00	1.00	07:16	8.26	07:16	7	11	0	0	0
6.00	1.00	07:39	7.84	07:39	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:03	4.98	12:03	28	42	0	0	0
8.00	0.08	09:08	0.54	50:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2008 17:51:00

Dauer:

0.01:09:48

Aktive Zeit:

0.00:51:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.35	8.10	07:24	18	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.70	10.21	05:53	5	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.45	8.67	06:55	6	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.40	8.37	07:10	7	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.29	7.71	07:47	13	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.69	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	09:48	0.22	1.33	45:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:25 /km

Max. Tempo:

03:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.10.2007	8.89	06:45
02.03.2008	7.31	08:13
Dieses Training	6.95	08:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

445 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:15:26	0.75	-5	0
2	00:40	0.00:34:17	3.88	2	0
3	00:17	0.00:36:01	4.00	2	0
4	00:20	0.00:42:58	5.01	-3	0
5	00:07	0.00:47:12	5.58	0	0
6	00:56	0.00:55:30	6.85	1	0
7	00:12	0.00:59:03	7.14	2	0
8	00:18	0.01:02:09	7.47	-2	0
9	00:26	0.01:03:08	7.53	-1	0
10	12:23	0.01:06:30	7.87	22	0
∑	15:50