Run.GPS Community Server - nahe Griesstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dwiskypapa

Sportart:

Rudern

Ort:

Griesstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:34	8.24	07:17	12	5	0	0	0
2.00	2.00	12:45	9.41	06:23	9	12	0	0	0
4.00	2.00	10:47	11.13	05:24	7	10	0	0	0
6.00	2.00	19:37	6.12	09:49	19	13	0	0	0
8.00	2.00	10:33	11.37	05:17	16	14	0	0	0
10.00	2.00	18:45	6.40	09:23	11	17	0	0	0
12.00	2.00	16:32	7.26	08:16	14	9	0	0	0
14.00	0.25	11:50	1.25	47:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2015 09:59:00

Dauer:

0.01:55:25

Aktive Zeit:

0.01:15:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.17	6.99	08:35	7	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.61	9.64	06:13	5	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.76	10.55	05:41	8	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.68	10.06	05:58	14	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.52	3.09	19:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.73	10.37	05:47	3	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.80	10.77	05:34	17	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.15	6.92	08:40	6	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.19	7.15	08:23	9	14	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.85	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:25	0.01	0.11	13:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:19 /km

Max. Tempo:

04:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.10.2014	11.70	05:08
04.06.2017	11.20	05:21
27.07.2016	8.96	06:42
07.09.2014	8.51	07:03
20.09.2015	8.37	07:10
09.03.2014	8.36	07:10
Dieses Training	7.41	08:06
31.07.2014	6.67	09:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

848 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:00:24	0.00	376	0
2	00:34	0.00:01:56	0.06	358	0
3	00:31	0.00:02:49	0.08	357	0
4	00:30	0.00:03:39	0.13	357	0
5	01:50	0.00:17:34	2.56	357	0
6	00:39	0.00:23:30	3.36	357	0
7	00:57	0.00:39:55	6.20	354	0
8	06:15	0.00:41:12	6.29	356	0
9	00:32	0.00:47:39	6.39	357	0
10	01:18	0.00:55:50	7.78	354	0
11	04:42	0.01:09:51	10.24	352	0
12	03:43	0.01:21:42	11.63	355	0
13	06:00	0.01:33:39	13.19	352	0
14	03:10	0.01:45:03	14.15	353	0
15	04:06	0.01:51:19	14.24	357	0
∑	36:13