Run.GPS Community Server - nahe Griesstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dwiskypapa

Sportart:

Rudern

Ort:

Griesstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:31	6.85	08:46	10	21	0	0	0
2.00	2.00	11:45	10.21	05:53	8	6	0	0	0
4.00	2.00	12:03	9.96	06:02	6	10	0	0	0
6.00	2.00	16:30	7.27	08:15	28	29	0	0	0
8.00	2.00	10:55	10.99	05:28	9	8	0	0	0
10.00	2.00	14:41	8.17	07:20	6	6	0	0	0
12.00	2.00	11:36	10.34	05:48	7	5	0	0	0
14.00	0.07	04:02	1.01	59:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2014 09:40:00

Dauer:

0.01:39:07

Aktive Zeit:

0.01:15:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.02	6.12	09:48	4	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.46	8.77	06:50	8	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.69	10.13	05:55	6	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.62	9.72	06:10	5	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.22	7.34	08:11	28	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.37	8.21	07:19	2	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.75	10.52	05:42	6	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.34	8.05	07:27	4	2	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.72	10.30	05:50	5	2	0	0	0
0.01:30:00	09:07	0.87	5.76	10:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:22 /km

Max. Tempo:

04:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.10.2014	11.70	05:08
04.06.2017	11.20	05:21
27.07.2016	8.96	06:42
Dieses Training	8.51	07:03
20.09.2015	8.37	07:10
09.03.2014	8.36	07:10
19.07.2015	7.41	08:06
31.07.2014	6.67	09:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

840 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:22	0.00:00:26	0.00	340	0
2	01:27	0.00:03:04	0.03	343	0
3	02:06	0.00:15:19	1.92	351	0
4	01:05	0.00:27:47	3.86	352	0
5	01:20	0.00:31:10	4.33	349	0
6	02:37	0.00:42:30	6.17	357	0
7	03:23	0.00:49:29	6.99	347	0
8	02:44	0.01:10:11	10.14	360	0
9	00:46	0.01:20:00	11.47	358	0
10	04:06	0.01:35:01	14.01	356	0
∑	21:56