Run.GPS Community Server - nahe Goldenstedt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Rudern

Ort:

Goldenstedt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:27	5.74	10:27	5	16	0	0	0
1.00	1.00	10:39	5.63	10:39	0	0	0	0	0
2.00	1.00	23:41	2.53	23:41	8	6	0	0	0
3.00	1.00	10:11	5.89	10:11	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:04	5.42	11:04	4	4	0	0	0
5.00	1.00	30:26	1.97	30:26	8	7	0	0	0
6.00	1.00	09:48	6.12	09:48	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:15	6.49	09:15	0	0	0	0	0
8.00	0.12	05:52	1.19	50:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2015 14:13:00

Dauer:

0.02:01:25

Aktive Zeit:

0.01:18:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.98	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.90	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.08	0.45	12:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.09	6.56	09:08	5	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.48	2.89	20:47	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.34	2.01	29:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.08	0.49	02:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.93	5.59	10:43	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.98	5.89	10:12	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.74	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.02:00:00	01:25	0.00	0.19	17:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:43 /km

Max. Tempo:

03:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.01	14:58
10.07.2015	3.95	15:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

493 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:24:14	2.25	22	0
2	01:15	0.00:29:36	2.63	25	0
3	04:44	0.00:30:57	2.63	23	0
4	04:38	0.00:36:48	2.70	26	0
5	01:29	0.01:33:25	4.78	23	0
6	04:45	0.01:37:21	5.04	20	0
7	03:25	0.01:42:10	5.05	20	0
8	01:09	0.01:47:47	5.17	18	0
9	00:57	0.01:50:33	5.38	19	0
10	02:27	0.01:51:34	5.39	20	0
11	02:49	0.01:54:08	5.41	23	0
12	01:11	0.01:57:27	5.42	22	0
13	02:22	0.01:58:46	5.45	16	0
14	01:02	0.02:01:13	5.46	13	0
15	00:37	0.02:13:49	6.65	24	0
16	01:33	0.02:27:26	8.09	23	0
17	01:56	0.02:29:11	8.11	19	0
18	01:03	0.02:31:16	8.12	24	0
∑	38:02