Run.GPS Community Server - nahe Batenburg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

buters

Sportart:

Rudern

Ort:

Batenburg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:46	5.57	10:46	11	17	0	0	0
1.00	1.00	05:07	11.73	05:07	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:12	11.54	05:12	7	3	0	0	0
3.00	1.00	05:26	11.04	05:26	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:09	11.65	05:09	13	4	0	0	0
5.00	1.00	07:24	8.11	07:24	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:21	11.21	05:21	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:34	9.14	06:34	5	7	0	0	0
8.00	1.00	07:23	8.13	07:23	5	1	0	0	0
9.00	1.00	06:56	8.65	06:56	0	0	0	0	0
10.00	0.71	05:31	7.71	07:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2009 12:40:00

Dauer:

0.01:10:53

Aktive Zeit:

0.01:01:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.90	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.93	11.58	05:11	15	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.85	11.11	05:24	11	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.51	9.06	06:37	13	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.70	10.18	05:54	7	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.44	8.62	06:57	5	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.38	8.27	07:16	10	6	0	0	0
0.01:10:00	00:53	0.01	0.44	16:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:45 /km

Max. Tempo:

04:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.06.2016	9.61	06:15
Dieses Training	9.06	06:37
20.04.2009	8.23	07:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

621 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:06	0.00:00:22	0.00	-7	0
2	01:19	0.00:33:30	5.11	-10	0
3	00:58	0.00:51:25	8.01	-1	0
4	00:58	0.01:09:54	10.70	-5	0
∑	08:21