Run.GPS Community Server - route_bulgarischestr_bulgarischestr nahe Plänterwald (Germany)

Überblick

Titel:

route_bulgarischestr_bulgarischestr

Sportler:

Netsnoop

Sportart:

Radfahren

Ort:

Plänterwald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:32	7.26	08:16	82	65	0	0	0
2.00	2.00	11:08	10.78	05:34	28	35	0	0	0
4.00	2.00	10:03	11.94	05:02	20	14	0	0	0
6.00	2.00	10:08	11.84	05:04	24	16	0	0	0
8.00	2.00	10:49	11.09	05:25	24	32	0	0	0
10.00	2.00	13:22	8.98	06:41	20	25	0	0	0
12.00	2.00	07:27	16.11	03:43	6	22	0	0	0
14.00	2.00	10:15	11.71	05:08	39	32	0	0	0
16.00	2.00	08:01	14.97	04:01	15	9	0	0	0
18.00	2.00	11:27	10.48	05:44	30	15	0	0	0
20.00	1.37	08:56	9.18	06:32	16	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2008 14:17:00

Dauer:

0.01:58:12

Aktive Zeit:

0.01:38:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.54	3.23	18:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.87	11.24	05:20	35	36	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.23	13.39	04:29	30	39	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.76	10.55	05:41	28	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.41	14.43	04:09	25	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.47	8.81	06:49	22	37	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.24	7.44	08:04	7	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.73	16.39	03:40	15	25	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.84	11.06	05:26	40	33	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.46	14.75	04:04	30	9	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.65	9.91	06:03	16	16	0	0	0
0.01:50:00	08:12	1.17	8.53	07:02	14	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:35 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

650 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:57:55	21.35	10.86	05:31	107	131	0	0	0
2	0.00:00:17	0.02	3.36	17:51	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:57	0.00:00:27	0.00	86	0
2	02:41	0.00:07:04	0.42	55	0
3	01:21	0.00:18:24	2.30	79	0
4	00:23	0.00:31:47	5.00	83	0
5	01:29	0.00:34:06	5.41	74	0
6	00:46	0.00:51:38	9.02	76	0
7	00:29	0.00:53:42	9.17	71	0
8	01:01	0.01:02:28	10.57	81	0
9	01:44	0.01:06:01	11.00	76	0
10	00:11	0.01:22:52	14.84	75	0
11	00:12	0.01:24:34	15.11	64	0
12	02:56	0.01:42:48	19.13	72	0
13	00:49	0.01:53:57	20.76	85	0
∑	17:59