Run.GPS Community Server - ros 2014 nahe Eibingen (Germany)

Überblick

Titel:

ros 2014

Sportler:

malguggen

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Eibingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

104.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	40:09	14.94	04:01	32	26	0	0	0
10.00	10.00	21:34	7.36	08:09	39	40	0	0	0
20.00	10.00	24:11	24.81	02:25	60	46	0	0	0
30.00	10.00	58:58	10.18	05:54	39	53	0	0	0
40.00	10.00	24:09	24.84	02:25	44	32	0	0	0
50.00	10.00	49:57	12.01	05:00	44	67	0	0	0
60.00	10.00	56:31	5.15	11:39	56	40	0	0	0
70.00	10.00	56:57	10.54	05:42	66	86	0	0	0
80.00	10.00	42:58	13.96	04:18	70	35	0	0	0
90.00	10.00	26:34	22.58	02:39	22	37	0	0	0
100.00	4.68	47:18	5.94	10:06	21	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2014 09:19:00

Dauer:

0.09:29:19

Aktive Zeit:

0.05:09:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.37	13.37	04:29	47	33	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.94	5.94	10:06	30	36	0	0	0
0.02:00:00	00:00	13.03	13.03	04:36	82	76	0	0	0
0.03:00:00	00:00	20.57	20.57	02:55	67	71	0	0	0
0.04:00:00	00:00	12.94	12.94	04:38	86	81	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.06	0.06	02:36	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	7.80	7.80	07:41	34	85	0	0	0
0.07:00:00	00:00	10.90	10.90	05:30	81	34	0	0	0
0.08:00:00	00:00	19.98	19.98	03:00	71	66	0	0	0
0.09:00:00	29:19	0.07	0.15	32:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 105 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.11.2018	261.20	00:14
Dieses Training	11.03	05:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

9061 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

17 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

399 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:05:57	1.17	136	0
2	05:15	0.00:24:40	6.42	129	0
3	12:33	0.00:49:25	13.35	121	0
4	05:04	0.01:02:40	13.43	123	0
5	02:04	0.01:15:22	14.29	119	0
6	00:33	0.01:18:01	14.35	123	0
7	27:28	0.01:27:30	17.17	138	0
8	30:20	0.02:33:56	32.27	117	0
9	19:09	0.03:56:20	52.92	126	0
10	03:50	0.04:32:04	58.34	156	0
11	04:16	0.04:53:41	65.73	114	0
12	00:56	0.04:58:40	65.82	112	0
13	18:55	0.05:00:23	65.86	119	0
14	47:47	0.05:19:55	65.92	113	0
15	07:42	0.06:08:50	65.98	122	0
16	00:32	0.06:17:02	66.02	123	0
17	03:30	0.06:19:03	66.10	119	0
18	03:07	0.06:39:30	70.79	116	0
19	04:37	0.06:49:06	72.24	129	0
20	11:23	0.07:05:41	75.03	170	0
21	11:46	0.07:42:47	83.29	120	0
22	00:35	0.07:55:14	83.35	119	0
23	00:43	0.08:45:06	100.92	118	0
24	29:36	0.08:57:44	104.61	113	0
25	01:18	0.09:27:50	104.64	114	0
∑	15:18