Run.GPS Community Server - nahe Jedlesee (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

alechjo

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Jedlesee (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:16	15.57	03:51	105	78	0	0	0
5.00	5.00	18:50	15.93	03:46	89	96	0	0	0
10.00	5.00	15:03	19.93	03:01	45	31	0	0	0
15.00	5.00	20:30	14.63	04:06	150	139	0	0	0
20.00	5.00	13:34	22.11	02:43	54	60	0	0	0
25.00	5.00	28:17	10.61	05:39	178	181	0	0	0
30.00	5.00	17:25	17.22	03:29	28	42	0	0	0
35.00	2.44	14:53	9.82	06:06	52	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2012 11:22:00

Dauer:

0.02:27:51

Aktive Zeit:

0.02:13:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.25	15.74	03:49	104	81	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.42	16.27	03:41	99	94	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.46	19.37	03:06	49	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.25	15.76	03:48	173	174	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.31	15.92	03:46	52	56	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.54	10.63	05:39	141	147	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.20	15.61	03:51	32	41	0	0	0
0.02:20:00	07:51	1.01	7.69	07:48	27	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2010	20.17	02:58
10.08.2010	18.80	03:12
11.06.2011	15.95	03:46
24.05.2010	15.32	03:55
Dieses Training	15.19	03:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2835 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

148 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:49	0.01:04:42	18.02	194	0
2	06:29	0.01:37:30	27.68	204	0
3	02:46	0.01:44:36	27.74	221	0
∑	12:04