Run.GPS Community Server - nahe Baldeney (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

breakurneck

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Baldeney (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:54	11.01	05:27	30	18	0	0	0
2.00	2.00	36:56	3.25	18:28	57	59	0	0	0
4.00	2.00	22:26	1.46	41:13	39	34	0	0	0
6.00	2.00	11:14	10.68	05:37	35	39	0	0	0
8.00	2.00	11:32	10.40	05:46	31	14	0	0	0
10.00	2.00	10:15	11.71	05:08	32	36	0	0	0
12.00	2.00	10:27	11.48	05:13	14	25	0	0	0
14.00	2.00	39:08	3.07	19:34	19	28	0	0	0
16.00	2.00	25:00	4.80	12:30	25	10	0	0	0
18.00	2.00	00:29	1.98	30:15	40	49	0	0	0
20.00	2.00	15:32	7.73	07:46	19	13	0	0	0
22.00	0.39	03:11	7.38	08:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2012 20:20:00

Dauer:

0.05:17:07

Aktive Zeit:

0.02:16:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.67	7.34	08:10	62	58	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.37	0.75	20:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.01	0.02	40:22	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.25	2.50	24:01	34	23	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.04	8.08	07:26	67	44	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.52	11.05	05:26	50	75	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.60	1.19	50:17	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.01	6.01	09:59	34	18	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.58	1.16	51:43	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.29	2.58	23:14	26	25	0	0	0
0.05:00:00	17:07	2.05	7.19	08:21	23	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:05 /km

Max. Tempo:

02:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.04.2025	5.98	10:02
Dieses Training	4.24	14:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1678 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:04:13	0.86	44	0
2	00:37	0.00:12:14	2.19	48	0
3	00:53	0.00:18:37	2.84	56	0
4	00:47	0.00:24:45	3.47	50	0
5	02:35	0.00:25:35	3.51	52	0
6	01:43	0.00:29:39	3.67	54	0
7	03:24	0.00:33:01	3.80	52	0
8	08:30	0.00:38:10	3.94	49	0
9	00:41	0.00:47:04	3.99	58	0
10	54:09	0.00:48:01	4.04	49	0
11	06:08	0.01:45:22	4.59	45	0
12	03:59	0.02:02:41	5.48	52	0
13	01:50	0.02:23:41	8.40	49	0
14	26:26	0.03:03:28	15.41	54	0
15	04:30	0.03:34:36	16.25	54	0
16	08:52	0.03:45:02	17.31	43	0
17	50:28	0.04:03:30	19.02	51	0
18	00:35	0.05:08:25	21.52	53	0
19	00:58	0.05:09:16	21.54	53	0
∑	57:54