Run.GPS Community Server - nahe Benken (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Frenzi

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:09	9.52	06:18	0	0	105	0	138
0.50	0.50	01:37	18.56	03:14	0	0	148	141	153
1.00	0.50	02:08	14.06	04:16	0	0	143	134	152
1.50	0.50	01:28	20.45	02:56	0	0	150	145	152
2.00	0.34	04:46	4.24	14:08	0	0	127	93	150

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2012 18:04:00

Dauer:

0.00:13:10

Aktive Zeit:

0.00:08:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.25	7.37	08:09	0	0	87	0	115
0.00:02:00	02:00	0.52	15.63	03:50	0	0	136	115	152
0.00:04:00	02:00	0.47	14.11	04:15	0	0	146	134	153
0.00:06:00	02:00	0.66	19.68	03:03	0	0	148	138	152
0.00:08:00	02:00	0.38	11.32	05:18	0	0	148	145	150
0.00:10:00	02:00	0.00	0.08	47:46	0	0	107	93	150
0.00:12:00	01:10	0.06	3.29	18:15	0	0	104	99	118

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.64	05:38
kleine Runde büchel 26.03.2012	3.78	15:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

102 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

134.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

88 bpm

Max. Herzfrequenz:

154 bpm

Herzeffizienz:

1.32 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:08	2.34	10.67	05:37	18	11	134	88	154
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	11	1	99	99	99