Run.GPS Community Server - nahe Deutsch Ossig (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Deutsch Ossig (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:53	15.22	03:57	35	15	0	0	0
2.00	2.00	05:47	20.75	02:54	2	4	0	0	0
4.00	2.00	06:01	19.94	03:01	8	3	0	0	0
6.00	2.00	04:44	25.35	02:22	5	5	0	0	0
8.00	2.00	05:21	22.43	02:41	4	7	0	0	0
10.00	2.00	07:38	15.72	03:49	9	3	0	0	0
12.00	2.00	28:54	4.15	14:27	9	12	0	0	0
14.00	2.00	05:31	21.75	02:46	4	1	0	0	0
16.00	2.00	05:58	20.11	02:59	6	10	0	0	0
18.00	2.00	05:03	23.76	02:32	6	3	0	0	0
20.00	2.00	06:13	19.30	03:06	4	7	0	0	0
22.00	0.18	04:33	2.36	25:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2012 15:55:00

Dauer:

0.01:33:45

Aktive Zeit:

0.01:05:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.79	16.72	03:35	35	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.38	20.26	02:58	10	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.89	23.32	02:34	8	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.45	14.72	04:05	9	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.10	0.62	36:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.01	0.08	09:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.71	16.26	03:41	12	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.56	21.39	02:48	11	11	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.28	19.65	03:03	11	9	0	0	0
0.01:30:00	03:45	0.01	0.10	54:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2015	22.95	02:37
03.04.2016	22.19	02:42
16.07.2013	21.47	02:48
05.09.2013	20.99	02:51
17.04.2013	20.92	02:52
18.07.2013	20.84	02:53
21.08.2012	20.77	02:53
21.05.2013	20.74	02:54
Dieses Training	14.19	04:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1812 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:00:39	0.04	230	0
2	00:32	0.00:33:56	11.06	230	0
3	07:33	0.00:39:40	12.50	233	0
4	15:08	0.00:47:42	12.58	236	0
5	03:24	0.01:30:21	22.17	227	0
∑	27:39