Run.GPS Community Server - nahe Neukölln (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

alatzko

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Neukölln (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:31	7.98	07:31	4	3	0	0	0
1.00	1.00	06:12	9.68	06:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:16	3.93	15:16	4	10	0	0	0
3.00	1.00	06:19	9.50	06:19	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:47	7.71	07:47	9	5	0	0	0
5.00	1.00	06:25	9.35	06:25	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:49	8.80	06:49	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:36	10.71	05:36	0	0	0	0	0
9.00	0.67	08:24	4.81	12:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.03.2012 12:38:00

Dauer:

0.01:17:01

Aktive Zeit:

0.01:03:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.41	8.47	07:05	4	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.17	7.04	08:31	6	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.60	3.60	16:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.31	7.89	07:36	10	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.61	9.66	06:13	7	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.45	8.69	06:54	14	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.71	10.24	05:52	10	7	0	0	0
0.01:10:00	07:01	0.41	3.51	17:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:36 /km

Max. Tempo:

04:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.06.2010	14.28	04:12
Dieses Training	7.54	07:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

703 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:17:01	9.67	7.54	07:57	55	56	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:17:53	2.52	85	0
2	02:20	0.00:19:22	2.58	86	0
3	02:55	0.00:22:15	2.62	87	0
4	00:37	0.00:25:34	2.65	92	0
5	00:44	0.00:35:35	4.01	97	0
6	03:54	0.01:13:06	9.67	89	0
∑	11:20