Run.GPS Community Server - nahe Benken (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:06	16.90	03:33	27	28	0	0	0
2.00	2.00	29:09	4.12	14:35	23	12	0	0	0
4.00	2.00	17:03	7.04	08:32	14	17	0	0	0
6.00	2.00	11:24	10.53	05:42	6	5	0	0	0
8.00	2.00	28:21	4.23	14:11	26	26	0	0	0
10.00	2.00	18:10	6.61	09:05	12	5	0	0	0
12.00	2.00	09:54	12.12	04:57	11	11	0	0	0
14.00	1.10	04:04	16.19	03:42	5	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.09.2011 09:47:00

Dauer:

0.02:05:14

Aktive Zeit:

0.00:38:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.15	12.89	04:39	29	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.11	0.64	33:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.10	6.61	09:04	4	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.06	6.33	09:28	10	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.44	8.64	06:57	14	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.05	6.33	09:29	3	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.51	9.07	06:37	9	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.35	2.09	28:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.21	7.28	08:14	15	8	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.57	3.42	17:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.22	7.29	08:14	5	1	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.88	11.27	05:19	9	11	0	0	0
0.02:00:00	05:14	1.45	16.64	03:36	8	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Pizol 18.08.2012	32.58	01:51
hei 14.08.2012	25.55	02:21
Radbar 31.07.2012	25.41	02:22
Rappi 02.07.2013	24.94	02:24
Rappi 18.06.2013	24.62	02:26
Rappi 19.06.2013	24.56	02:27
Amden InlineSkaten Lago Mio hei 08.08.2020	24.36	02:28
07.05.2009	24.32	02:28
Dieses Training	7.23	08:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

778 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.00:00:20	0.00	466	0
2	13:37	0.00:07:52	2.14	466	0
3	00:48	0.00:23:25	2.48	459	0
4	00:54	0.00:26:01	2.70	463	0
5	01:17	0.00:27:31	2.82	463	0
6	01:57	0.00:29:22	3.35	460	0
7	02:24	0.00:32:54	3.49	455	0
8	03:17	0.00:36:04	3.95	456	0
9	02:16	0.00:40:00	4.41	458	0
10	02:01	0.00:42:55	4.96	453	0
11	06:53	0.00:45:46	5.38	449	0
12	01:28	0.00:54:13	6.12	456	0
13	02:03	0.00:55:44	6.49	457	0
14	02:14	0.00:58:23	6.90	456	0
15	00:31	0.01:00:56	7.09	459	0
16	02:38	0.01:02:08	7.29	460	0
17	01:35	0.01:04:49	8.03	459	0
18	04:19	0.01:07:50	8.40	455	0
19	00:32	0.01:13:27	8.54	460	0
20	02:16	0.01:15:19	8.65	458	0
21	02:29	0.01:18:01	8.70	466	0
22	00:41	0.01:23:59	9.42	456	0
23	05:07	0.01:29:19	9.82	455	0
24	04:20	0.01:34:35	10.13	458	0
25	02:17	0.01:39:09	10.53	462	0
26	03:18	0.01:43:01	10.95	455	0
27	01:15	0.01:47:12	11.40	454	0
28	02:38	0.01:48:33	11.51	451	0
29	04:14	0.01:51:34	12.20	454	0
30	00:43	0.01:57:13	12.96	454	0
∑	21:32