Run.GPS Community Server - nahe Volkmarsen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wvc

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Volkmarsen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:17	19.63	03:03	249	259	0	0	0
5.00	5.00	11:00	27.27	02:12	49	38	0	0	0
10.00	5.00	10:50	27.69	02:10	38	16	0	0	0
15.00	5.00	17:46	16.89	03:33	12	58	0	0	0
20.00	5.00	11:55	25.17	02:23	59	35	0	0	0
25.00	1.63	04:07	23.74	02:32	17	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2011 18:12:00

Dauer:

0.01:10:57

Aktive Zeit:

0.01:05:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.04	18.23	03:17	246	236	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.95	23.72	02:32	15	43	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.98	29.90	02:00	58	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.29	25.74	02:20	21	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.35	14.12	04:15	9	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.03	18.20	03:18	9	66	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.92	29.50	02:02	72	14	0	0	0
0.01:10:00	00:57	0.06	3.78	15:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2011	22.92	02:37
Dieses Training	22.51	02:40
30.06.2011	17.36	03:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2053 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:10:57	26.63	22.51	02:40	188	201	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0