Run.GPS Community Server - nahe Volkmarsen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wvc

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Volkmarsen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:52	21.63	02:46	268	254	0	0	0
5.00	5.00	11:58	25.07	02:24	35	26	0	0	0
10.00	5.00	13:27	22.30	02:41	66	60	0	0	0
15.00	5.00	13:20	22.50	02:40	266	276	0	0	0
20.00	5.00	12:57	23.17	02:35	23	32	0	0	0
25.00	1.64	04:06	23.98	02:30	1	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2011 17:53:00

Dauer:

0.01:09:43

Aktive Zeit:

0.01:08:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.57	21.43	02:48	263	249	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.13	24.77	02:25	18	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.92	23.55	02:33	28	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.55	21.28	02:49	271	53	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.04	24.25	02:28	54	54	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.53	21.17	02:50	22	32	0	0	0
0.01:00:00	09:43	3.90	24.08	02:30	7	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	22.92	02:37
21.08.2011	22.51	02:40
30.06.2011	17.36	03:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2059 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:09:43	26.64	22.92	02:37	209	217	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0