Run.GPS Community Server - nahe Hodkovice nad Mohelkou (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

hudyss

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Hodkovice nad Mohelkou (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:56	20.45	02:56	0	12	0	0	0
1.00	1.00	03:05	19.46	03:05	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:29	24.16	02:29	6	17	0	0	0
3.00	1.00	02:14	26.87	02:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:04	19.57	03:04	11	6	0	0	0
5.00	1.00	03:14	18.56	03:14	0	28	0	0	0
6.00	1.00	02:27	24.49	02:27	11	2	0	0	0
7.00	1.00	02:09	27.91	02:09	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:45	21.82	02:45	15	0	0	0	0
9.00	1.00	03:29	17.22	03:29	1	49	0	0	0
10.00	1.00	02:21	25.53	02:21	0	0	0	0	0
11.00	0.86	02:04	24.83	02:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2011 14:15:00

Dauer:

0.00:32:24

Aktive Zeit:

0.00:32:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.70	20.42	02:56	0	17	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.00	23.97	02:30	13	22	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.69	20.34	02:57	21	19	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.87	22.45	02:40	11	21	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.92	23.08	02:36	30	4	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.69	20.31	02:57	36	48	0	0	0
0.00:30:00	02:24	0.97	24.35	02:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2010	22.55	02:40
19.07.2010	22.45	02:40
25.08.2010	21.96	02:44
Dieses Training	21.95	02:44
22.08.2011	21.85	02:45
20.08.2010	21.13	02:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1134 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:50	1.28	20.04	03:00	13	0	0	0	0
2	0.00:00:13	0.07	17.87	03:21	0	0	0	0	0
3	0.00:00:54	0.31	20.17	02:58	0	0	0	0	0
4	0.00:00:16	0.11	24.12	02:29	0	0	0	0	0
5	0.00:00:07	0.07	33.25	01:48	0	0	0	0	0
6	0.00:00:10	0.06	21.20	02:50	0	0	0	0	0
7	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:04	0.03	19.90	03:01	0	0	0	0	0
9	0.00:00:01	0.01	19.57	03:04	0	0	0	0	0
10	0.00:00:06	0.03	16.73	03:35	0	0	0	0	0
11	0.00:00:04	0.02	12.46	04:49	0	0	0	0	0
12	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:47	0.19	14.54	04:08	12	0	0	0	0
14	0.00:00:07	0.03	15.46	03:53	0	0	0	0	0
15	0.00:00:01	0.01	14.07	04:16	0	0	0	0	0
16	0.00:06:41	2.70	24.21	02:29	19	35	0	0	0
17	0.00:01:41	0.53	18.72	03:12	15	14	0	0	0
18	0.00:01:55	0.59	18.44	03:15	51	14	0	0	0
19	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
20	0.00:05:43	2.38	24.89	02:25	31	53	0	0	0
21	0.00:00:04	0.04	32.89	01:49	25	26	0	0	0
22	0.00:01:53	0.69	21.79	02:45	27	56	0	0	0
23	0.00:06:09	2.19	21.34	02:49	74	70	0	0	0
24	0.00:01:21	0.53	23.30	02:35	74	27	0	0	0