Run.GPS Community Server - nahe Benken (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:36	23.08	02:36	39	2	115	96	129
1.00	1.00	02:39	22.64	02:39	5	25	127	119	139
2.00	1.00	02:55	20.57	02:55	5	3	124	110	139
3.00	1.00	02:35	23.23	02:35	0	0	137	132	145
4.00	1.00	02:34	23.38	02:34	1	1	132	123	137
5.00	1.00	02:34	23.38	02:34	0	0	138	132	145
6.00	1.00	02:42	22.22	02:42	0	0	140	134	146
7.00	1.00	02:42	22.22	02:42	0	0	142	136	152
8.00	1.00	02:46	21.69	02:46	0	0	139	133	144
9.00	1.00	02:57	20.34	02:57	1	3	140	135	146
10.00	0.84	02:40	18.81	03:11	0	0	140	136	145

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2011 15:39:00

Dauer:

0.00:29:44

Aktive Zeit:

0.00:29:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.92	23.09	02:36	46	29	121	96	139
0.00:05:00	05:00	1.80	21.58	02:47	6	5	131	110	145
0.00:10:00	05:00	1.96	23.56	02:33	3	2	134	123	145
0.00:15:00	05:00	1.87	22.40	02:41	1	4	141	134	152
0.00:20:00	05:00	1.81	21.71	02:46	2	7	139	133	146
0.00:25:00	04:44	1.63	20.65	02:54	1	11	140	136	146

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
gotthard 01.08.2012	30.77	01:57
Atzeni-Benken 27.07.2011	25.17	02:23
1x ums Dorf 07.09.2015	24.88	02:25
wacke up skating 07.05.2011	24.56	02:27
Wettkampfvorbereitung 16.05.2009	24.12	02:29
Skaten bis Akku tot 27.06.2020	23.90	02:31
1x Benken gross 15.06.2013	23.87	02:31
1x ums Dorf 17.08.2015	23.74	02:32
Dieses Training	21.86	02:45

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	401 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	134.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	96 bpm
Max. Herzfrequenz:	152 bpm
Herzeffizienz:	2.72 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	83.7
Min. Trittfrequenz:	46
Max. Trittfrequenz:	247
Durchschnittliche Schrittlänge:	4,38 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	441 m
Max. Höhe:	481 m
Aufstieg (GPS):	54 m
Abstieg (GPS):	57 m
Aufstieg (Topo):	299 m
Abstieg (Topo):	284 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Touch Pro T7272 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rollerbladen nahe Benken (Switzerland)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

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Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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