Run.GPS Community Server - nahe Deutsch Ossig (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Deutsch Ossig (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:40	15.65	03:50	2	10	0	0	0
2.00	2.00	05:55	20.28	02:58	2	1	0	0	0
4.00	2.00	06:11	19.41	03:06	1	4	0	0	0
6.00	2.00	05:54	20.34	02:57	3	2	0	0	0
8.00	2.00	06:53	17.43	03:27	11	7	0	0	0
10.00	2.00	07:37	15.75	03:49	6	17	0	0	0
12.00	2.00	06:28	18.56	03:14	13	2	0	0	0
14.00	2.00	07:09	16.78	03:35	4	5	0	0	0
16.00	2.00	06:14	19.25	03:07	2	12	0	0	0
18.00	2.00	06:54	17.39	03:27	8	8	0	0	0
20.00	1.91	07:43	14.88	04:02	18	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2011 16:49:00

Dauer:

0.01:14:46

Aktive Zeit:

0.01:13:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.81	16.88	03:33	3	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.29	19.74	03:02	3	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.13	18.79	03:12	9	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.70	16.22	03:42	11	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.06	18.37	03:16	15	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.02	18.11	03:19	6	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.91	17.49	03:26	10	17	0	0	0
0.01:10:00	04:46	0.98	12.31	04:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2015	22.95	02:37
03.04.2016	22.19	02:42
16.07.2013	21.47	02:48
05.09.2013	20.99	02:51
17.04.2013	20.92	02:52
18.07.2013	20.84	02:53
21.08.2012	20.77	02:53
21.05.2013	20.74	02:54
Dieses Training	17.58	03:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1792 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:14:46	21.91	17.58	03:25	81	76	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0