Run.GPS Community Server - nahe Moabit (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Moabit (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:13	9.65	06:13	11	14	0	0	0
1.00	1.00	04:25	13.58	04:25	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:01	14.94	04:01	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:48	8.82	06:48	24	22	0	0	0
4.00	1.00	03:51	15.58	03:51	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:01	9.97	06:01	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:29	10.94	05:29	7	18	0	0	0
7.00	1.00	07:06	8.45	07:06	17	19	0	0	0
8.00	0.37	04:25	5.00	12:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2011 14:40:00

Dauer:

0.00:48:24

Aktive Zeit:

0.00:38:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.72	8.61	06:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.15	13.81	04:21	11	15	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.23	14.70	04:05	13	14	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.54	6.51	09:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.29	15.48	03:52	29	14	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.94	11.29	05:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.89	10.66	05:38	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.69	8.24	07:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.87	10.49	05:43	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:24	0.05	0.91	06:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:37 /km

Max. Tempo:

02:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2011	12.04	04:59
Dieses Training	10.37	05:47
26.06.2011	7.81	07:41
09.06.2011	6.72	08:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

546 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:48:24	8.37	10.37	05:47	107	118	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:56	0.00:00:40	0.02	36	0
2	01:34	0.00:17:43	3.39	53	0
3	00:43	0.00:31:09	6.00	31	0
4	00:51	0.00:39:46	7.44	32	0
5	00:37	0.00:42:59	7.89	47	0
6	02:30	0.00:45:53	8.36	27	0
∑	08:11