Run.GPS Community Server - nahe Saal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

schienw

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Saal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:18	8.22	07:18	14	11	0	0	0
1.00	1.00	04:14	14.17	04:14	10	10	0	0	0
2.00	1.00	06:57	8.63	06:57	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:20	9.47	06:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:06	4.26	14:06	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:06	5.41	11:06	0	9	0	0	0
6.00	1.00	05:00	12.00	05:00	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:10	11.61	05:10	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:42	10.53	05:42	8	3	0	0	0
9.00	1.00	04:58	12.08	04:58	0	0	0	0	0
10.00	1.00	05:14	11.46	05:14	13	0	0	0	0
11.00	0.07	00:43	5.83	10:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2008 18:07:00

Dauer:

0.01:16:54

Aktive Zeit:

0.00:57:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.65	9.91	06:03	24	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.78	10.71	05:36	6	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.85	10:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.96	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.92	11.51	05:13	10	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.87	11.25	05:20	21	10	0	0	0
0.01:10:00	06:54	1.24	10.79	05:33	14	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:11 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.03.2008	15.41	03:54
18.09.2009	12.88	04:39
26.04.2008	12.82	04:41
13.09.2008	11.67	05:09
18.06.2008	9.44	06:22
Dieses Training	8.64	06:57
16.03.2008	8.22	07:18
04.06.2009	8.02	07:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1069 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:25	0.00	390	0
2	00:27	0.00:02:00	0.12	388	0
3	01:47	0.00:13:35	2.29	398	0
4	00:30	0.00:22:43	3.73	394	0
5	07:24	0.00:27:46	4.41	397	0
6	01:23	0.00:39:58	5.07	415	0
7	03:20	0.01:40:41	5.07	417	0
8	00:34	0.01:52:51	6.82	419	0
9	00:09	0.01:56:30	7.30	427	0
10	00:26	0.01:58:10	7.77	424	0
11	00:17	0.02:01:44	8.47	411	0
12	00:31	0.02:14:12	10.91	398	0
∑	17:05