Run.GPS Community Server - nahe Saal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

schienw

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Saal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:19	7.83	07:40	14	27	0	0	0
2.00	2.00	14:18	8.39	07:09	36	36	0	0	0
4.00	2.00	13:16	9.05	06:38	48	47	0	0	0
6.00	2.00	19:56	6.02	09:58	43	49	0	0	0
8.00	2.00	12:09	9.88	06:04	50	29	0	0	0
10.00	2.00	09:52	12.16	04:56	30	26	0	0	0
12.00	0.06	03:12	1.19	50:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2008 14:20:00

Dauer:

0.01:28:05

Aktive Zeit:

0.01:05:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.11	6.67	09:00	3	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.37	8.24	07:17	19	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.74	10.46	05:44	21	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.46	8.77	06:51	47	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.23	7.39	08:07	24	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.61	3.63	16:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.95	11.70	05:08	47	23	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.60	9.58	06:16	22	26	0	0	0
0.01:20:00	08:05	0.99	7.36	08:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:27 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.04.2008	12.82	04:41
27.08.2008	8.64	06:57
Dieses Training	8.22	07:18
04.06.2009	8.02	07:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1266 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:02:22	0.00	0	0
2	00:18	0.00:07:34	0.62	357	0
3	00:07	0.00:13:03	1.64	369	0
4	00:23	0.00:14:51	1.96	364	0
5	01:24	0.00:16:31	2.18	390	0
6	00:31	0.00:18:30	2.22	387	0
7	00:15	0.00:29:01	3.82	368	0
8	02:16	0.00:31:18	4.38	371	0
9	00:10	0.00:34:30	4.53	363	0
10	00:45	0.00:41:11	5.80	366	0
11	00:07	0.00:44:34	6.21	375	0
12	00:09	0.00:47:35	6.54	365	0
13	05:33	0.00:51:01	6.97	367	0
14	00:34	0.00:59:35	7.48	375	0
15	00:06	0.01:01:28	7.68	371	0
16	02:26	0.01:10:46	9.53	347	0
17	00:14	0.01:18:51	10.80	369	0
18	00:33	0.01:25:34	12.05	347	0
19	01:27	0.01:26:37	12.06	347	0
∑	17:30