Run.GPS Community Server - nahe Kloster Zinna (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

styx1971

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Kloster Zinna (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:59	12.51	04:48	51	26	0	0	0
5.00	5.00	16:39	18.02	03:20	32	26	0	0	0
10.00	5.00	16:24	18.29	03:17	48	41	0	0	0
15.00	5.00	16:08	18.60	03:14	23	34	0	0	0
20.00	5.00	19:24	15.46	03:53	37	30	0	0	0
25.00	5.00	18:19	16.38	03:40	39	55	0	0	0
30.00	5.00	17:22	17.27	03:28	33	21	0	0	0
35.00	5.00	19:09	15.67	03:50	15	22	0	0	0
40.00	4.72	22:59	12.31	04:52	27	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2010 11:36:00

Dauer:

0.02:50:25

Aktive Zeit:

0.01:00:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.81	11.43	05:15	47	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.00	17.99	03:20	35	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.26	18.78	03:12	54	47	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.78	17.33	03:28	36	41	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.28	15.84	03:47	39	49	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.53	16.59	03:37	33	35	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.50	16.51	03:38	24	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.98	11.93	05:02	18	28	0	0	0
0.02:40:00	10:25	2.58	14.84	04:03	16	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

44.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:21 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.74	03:49
03.07.2014	11.59	05:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3194 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

171 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:13	0.00:00:22	0.00	44	0
2	01:58	0.00:15:01	2.43	31	0
3	00:30	0.00:17:09	3.08	22	0
4	01:41	0.00:17:52	3.22	20	0
5	01:10	0.00:20:35	3.99	22	0
6	00:42	0.00:22:28	4.56	28	0
7	01:14	0.00:23:17	4.85	25	0
8	00:32	0.00:26:46	5.74	28	0
9	02:17	0.00:28:10	6.13	21	0
10	01:21	0.00:30:59	7.00	27	0
11	00:48	0.00:33:22	7.70	33	0
12	02:26	0.00:34:35	8.09	29	0
13	03:02	0.00:37:06	8.88	25	0
14	00:47	0.00:41:40	10.31	24	0
15	00:34	0.00:45:10	11.43	33	0
16	00:42	0.00:49:02	12.51	23	0
17	02:29	0.00:49:52	12.77	25	0
18	01:36	0.00:52:23	13.51	30	0
19	00:54	0.00:54:11	14.09	11	0
20	03:29	0.00:55:34	14.51	14	0
21	00:45	0.01:00:13	16.13	14	0
22	04:12	0.01:02:30	16.79	17	0
23	02:10	0.01:07:24	18.36	9	0
24	00:41	0.01:10:42	19.28	19	0
25	00:44	0.01:12:11	19.72	24	0
26	01:53	0.01:13:23	20.06	22	0
27	01:25	0.01:15:18	20.62	10	0
28	00:34	0.01:17:21	21.19	17	0
29	00:39	0.01:30:57	21.85	12	0
30	00:32	0.01:35:21	22.90	7	0
31	02:35	0.01:39:06	23.95	16	0
32	00:32	0.01:43:01	25.09	17	0
33	00:38	0.01:45:05	25.72	25	0
34	00:47	0.01:48:53	26.77	39	0
35	01:00	0.01:50:17	27.15	27	0
36	03:06	0.01:52:56	27.90	29	0
37	01:38	0.01:56:13	28.76	23	0
38	01:20	0.01:57:56	29.16	23	0
39	01:46	0.01:59:22	29.50	24	0
40	00:55	0.02:04:58	31.25	31	0
41	03:20	0.02:05:58	31.56	30	0
42	01:05	0.02:10:09	32.61	28	0
43	00:58	0.02:11:26	33.10	26	0
44	01:30	0.02:16:11	34.47	29	0
45	01:21	0.02:17:47	34.86	19	0
46	00:34	0.02:20:27	35.57	23	0
47	01:01	0.02:22:07	36.03	25	0
48	00:31	0.02:23:46	36.51	25	0
49	01:01	0.02:26:00	37.08	26	0
50	03:19	0.02:30:48	38.27	23	0
51	00:52	0.02:34:09	39.09	24	0
52	00:48	0.02:35:01	39.33	28	0
53	00:35	0.02:36:23	39.67	27	0
54	05:25	0.02:39:41	40.52	23	0
55	00:51	0.02:45:28	40.68	25	0
56	00:43	0.02:46:20	40.94	30	0
57	00:41	0.02:47:33	41.35	35	0
58	03:36	0.02:49:00	41.79	40	0
59	01:59	0.02:52:50	42.92	48	0
60	00:47	0.02:55:16	43.60	37	0
61	01:09	0.02:56:44	43.98	34	0
62	01:00	0.02:57:59	44.41	36	0
63	01:22	0.02:59:12	44.68	33	0
∑	32:45