Run.GPS Community Server - nahe Marbella (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rremme

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Marbella (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:47	12.27	04:54	25	11	0	0	0
2.00	2.00	10:10	11.80	05:05	23	29	0	0	0
4.00	2.00	07:16	16.51	03:38	11	7	0	0	0
6.00	2.00	08:01	14.97	04:01	6	3	0	0	0
8.00	2.00	21:17	5.64	10:38	12	12	0	0	0
10.00	2.00	26:47	4.48	13:24	29	25	0	0	0
12.00	2.00	57:30	2.09	28:45	64	39	0	0	0
14.00	2.00	00:06	1200.00	00:03	0	0	0	0	0
16.00	2.00	04:57	24.24	02:28	5	42	0	0	0
18.00	2.00	07:43	15.55	03:52	18	4	0	0	0
20.00	2.00	19:04	6.29	09:32	15	24	0	0	0
22.00	0.08	00:42	7.22	08:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2010 13:52:00

Dauer:

0.02:53:25

Aktive Zeit:

0.01:29:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.06	12.17	04:56	50	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.75	14.26	04:12	27	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.82	5.47	10:58	23	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.99	2.97	20:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.87	5.60	10:43	36	49	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.34	1.03	58:22	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.70	23.09	02:36	27	61	0	0	0
0.02:40:00	13:25	0.56	2.49	24:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.06.2009	17.00	03:32
02.07.2009	12.43	04:50
02.07.2010	11.83	05:04
Skaten door de veluwe 23.05.2010	9.38	06:24
07.09.2010	8.57	07:00
Dieses Training	7.64	07:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1632 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:21	0.00	26	0
2	01:26	0.00:12:38	2.54	16	0
3	01:12	0.00:37:28	8.52	5	0
4	01:32	0.00:41:35	8.95	6	0
5	02:23	0.00:43:58	9.02	3	0
6	01:16	0.00:47:27	9.14	2	0
7	00:38	0.00:49:36	9.23	0	0
8	00:49	0.00:50:45	9.28	0	0
9	00:49	0.00:55:34	9.92	9	0
10	09:04	0.01:01:30	10.79	7	0
11	05:08	0.01:12:08	11.00	5	0
12	00:34	0.01:25:25	12.25	29	0
13	00:53	0.01:33:10	13.15	5	0
14	00:45	0.01:36:02	13.40	-5	0
15	03:30	0.01:36:51	13.48	10	0
16	38:07	0.01:43:09	13.80	18	0
17	11:13	0.02:40:29	21.53	16	0
∑	20:03