Run.GPS Community Server - nahe Neukölln (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

alatzko

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Neukölln (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:11	14.86	04:02	220	110	0	0	0
5.00	5.00	09:59	30.05	02:00	0	0	0	0	0
10.00	5.00	00:02	9000.00	00:00	0	0	0	0	0
15.00	5.00	00:06	3000.00	00:01	0	0	0	0	0
20.00	5.00	12:38	23.75	02:32	110	0	0	0	0
25.00	3.57	29:55	7.17	08:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2010 14:41:00

Dauer:

0.01:12:53

Aktive Zeit:

0.00:31:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.27	13.62	04:24	220	110	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.73	16.36	03:40	110	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.62	15.75	03:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	16.82	100.94	00:36	110	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.11	12.63	04:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.91	11.48	05:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.10	0.63	35:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:53	0.01	0.12	30:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

54.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:06 /km

Max. Tempo:

03:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1952 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:57	0.00:00:32	0.43	0	0
2	02:02	0.00:14:48	3.40	0	0
3	00:40	0.00:16:54	4.00	0	0
4	00:39	0.00:18:32	4.48	0	0
5	01:10	0.00:19:16	4.71	0	0
6	00:35	0.00:20:35	5.79	0	0
7	00:43	0.00:28:40	7.38	0	0
8	02:05	0.00:29:48	7.56	0	0
9	00:48	0.00:39:51	24.44	0	0
10	02:48	0.00:41:23	24.64	0	0
11	00:33	0.00:46:55	25.85	0	0
12	13:55	0.00:58:57	28.32	0	0
∑	39:55