Run.GPS Community Server - nahe Heven (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Scalatti

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Heven (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:26	10.50	05:43	53	7	0	0	0
2.00	2.00	08:29	14.15	04:15	15	16	0	0	0
4.00	2.00	08:49	13.61	04:25	15	0	0	0	0
6.00	2.00	09:29	12.65	04:45	16	24	0	0	0
8.00	2.00	09:12	13.04	04:36	14	16	0	0	0
10.00	2.00	10:19	11.63	05:10	23	24	0	0	0
12.00	2.00	09:53	12.14	04:57	3	12	0	0	0
14.00	2.00	11:34	10.37	05:47	33	36	0	0	0
16.00	2.00	09:09	13.11	04:35	24	16	0	0	0
18.00	0.27	02:23	6.80	08:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2010 14:59:00

Dauer:

0.01:30:46

Aktive Zeit:

0.01:16:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.68	10.06	05:58	50	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.36	14.16	04:14	15	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.28	13.71	04:23	14	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.23	13.36	04:29	19	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.76	10.58	05:40	4	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.35	14.10	04:15	23	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.92	11.52	05:13	13	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.64	9.85	06:06	20	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.03	12.20	04:55	12	18	0	0	0
0.01:30:00	00:46	0.02	1.31	45:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.08	04:58
22.06.2010	9.20	06:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1522 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:27	0.00:00:21	0.01	109	0
2	00:57	0.00:23:52	5.04	65	0
3	00:33	0.00:33:36	6.91	59	0
4	01:03	0.00:46:09	9.90	75	0
5	00:47	0.00:49:47	10.31	82	0
6	01:04	0.00:52:24	10.92	75	0
7	00:45	0.01:01:07	12.86	70	0
8	01:14	0.01:04:47	13.54	74	0
9	00:37	0.01:16:22	15.62	73	0
∑	09:27